女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb* a- X8 I) F3 `' N+ ?( I0 G
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5 S# ^2 Q( Y3 Y3 c
食材：
) {; v2 p ? cos.tvboxnow.com肉桂粉 1/4茶匙公仔箱論壇0 C% T% ?* R" W4 f' y% h! {
生薑片（連皮） 2片- e+ }8 f% r# f8 u s
蜂蜜 2茶匙
, b: p2 [1 n9 ?0 M( j5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升
/ j8 y0 p+ z- Z2 S. |步驟：
# |9 a; t- m- Qos.tvboxnow.com1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；% m% s, _3 y2 m
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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