女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
; i r, L0 t7 O1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 4 k$ ]! ^ X% n/ q3 N3 }! P8 ^
食材：
$ `7 [! y( d* ?( ntvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
% Y, r- S# b* G7 U' ]+ Ytvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb! ?! x& q) h7 k0 c0 D
蜂蜜 2茶匙os.tvboxnow.com1 f9 n+ l. Y) A1 d9 o9 R
熱水 300毫升
5 i1 n- u# T" d9 dos.tvboxnow.com步驟：/ l7 H- K' B& p4 _# b: N
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb& c5 R. ^* H% n/ u$ ?0 D
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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