女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
. u, v! ?: P+ M" U' N% `, k這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 os.tvboxnow.com. a& Z% \/ D" d' }3 E6 ?0 ]7 Q* X
食材：公仔箱論壇9 M! U6 [( b3 O8 z; N
肉桂粉 1/4茶匙
* P; U- R3 ^0 r5 q% M4 Btvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片- B+ G: H2 W( e" w) H& Z* v
蜂蜜 2茶匙
1 t O4 |" j$ s4 ] Y$ D1 c$ F# M3 {熱水 300毫升
' s" n, b% l! {) L步驟：公仔箱論壇5 F7 ?5 Y; X m( n; B& a
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；0 Y" _9 D/ }2 u8 `% U
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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