女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
6 y8 u2 X8 n- J N5 a8 f: |& H0 [這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 9 ]8 z- [4 h1 i" q. [+ R* r8 u
食材：* P" W; N% ^4 U& M9 Q8 W$ X
肉桂粉 1/4茶匙
1 K0 j5 K- t+ v: t3 V2 {2 l$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X( |4 Z8 j% K1 z) t7 S9 V$ f! F
蜂蜜 2茶匙公仔箱論壇. e% _2 u( }. T) {: f' B9 ~3 ], e
熱水 300毫升
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；" D- r0 a+ V+ C) Q4 \; N
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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