女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
" m$ b' ]7 ~' A. h2 @2 W7 yos.tvboxnow.com這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
0 G' f$ [& o) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 Z% w! d# w; c2 L5 g, }" Y7 ~
肉桂粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- I1 S1 W5 G& R. Q: j! N
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升os.tvboxnow.com/ J/ q' N: c+ H, B/ V
步驟：5 S V5 q G% }7 w: k' _0 L
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
# K0 o1 f& R- ptvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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