女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。os.tvboxnow.com( @ Q, V: ]' w
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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# |0 v, J% D, v( |, R肉桂粉 1/4茶匙! P) h; O/ H# V. T6 l+ g
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升& o% I7 b# L, D2 X) x6 \0 z% h
步驟：
: w& ?6 `( {3 O- S0 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
0 w& e/ s' j+ ~ y9 [% Utvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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