中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。$ o9 `3 |5 i5 |7 C" k
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
# B. |7 V+ P( }. l) S7 U公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb7 f% W5 g5 H( R' i) G( O+ B2 Q1 B
急性腳中風症狀
7 T, ` J! `2 d, t" k) J公仔箱論壇博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。os.tvboxnow.com& s: @1 b* ]8 ]6 y" r
tvb now,tvbnow,bttvb) f6 @# n- u+ u+ u
- P8 L$ E" C6 ~ d
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
* e8 L) G9 i7 S3 rtvb now,tvbnow,bttvb腳中風有什麼後果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% i: { s5 g% `. i
腳中風的患者，可能會出現以下影響：os.tvboxnow.com; N I& ?* y: X: D" W( b' s
! | W! l4 C/ a+ M3 k. Y5 Z
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇5 @' h, A' K( U
. Q- u! t5 D- u! I$ \
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳: s, s: b) _ K
% {3 S# u* k. |, Pos.tvboxnow.com•, 截肢公仔箱論壇* w6 J/ v6 `. R# D! _8 J1 l8 J
1 K3 i: @/ L3 |) b公仔箱論壇
( A4 m7 S% p% p; u, y# {慢性腳中風高危因素tvb now,tvbnow,bttvb( s0 _% T6 Q" P- W' p
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.0 Q$ t, I: G) Z4 f& r
3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb: K% W% S! }; @" s- T; K; J2 T
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。, F2 S. W; Y5 M) ]
. D/ x" S5 U: p* F空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
/ Z; a7 ]$ s* I" }/ n, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
5 f7 F" _9 m2 N+ s8 T- W Nos.tvboxnow.com空中漫遊：訓練臀大肌及核心
% `8 R) @0 u# b0 }
9 }5 r! m6 w8 r! A0 h' t3 ^os.tvboxnow.com8 X. h8 O8 y, I- `. G
3 E- _0 ~ u2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
