中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
. ?: H; G- W8 [' W7 i台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ P( \( a' x6 r
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？7 q5 I0 D2 c7 v& j: P8 f
急性腳中風症狀tvb now,tvbnow,bttvb% t" b- b F- Q$ P* G; C. D& [) ?8 |
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。& C9 r n; ?& Y( } E
腳中風有什麼後果？ y" f+ O) Q, ^* h3 \1 F2 z- O
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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& v& _ l P+ T4 Ftvb now,tvbnow,bttvb•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' g" Q: U7 J8 m7 Z- B
# W2 `' q! K; a$ Y/ i, N2 S j/ Los.tvboxnow.com•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳os.tvboxnow.com3 a( L* D( b4 [7 {* I0 s7 y
: x) {7 V3 q: [+ f公仔箱論壇•, 截肢os.tvboxnow.com! I! i+ |6 y3 g3 m" ^) D$ `
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慢性腳中風高危因素os.tvboxnow.com r7 {; ^( s2 h; L# U& y+ d$ k
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
7 v( s" b: s2 |+ v' v3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u1 k1 m2 j. U x/ r6 }" L
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。os.tvboxnow.com- w! A* I$ ~, {( G
. Y$ o* y% h7 o0 k9 j& Otvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環4 V7 K+ Q$ f! L, b2 v
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌公仔箱論壇$ K& Z% [9 L7 A. I
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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