本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯
0 _1 k" L3 b" K, g' K2 \
( h( E9 x5 |6 G9 w- F9 m6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。( G0 A3 h/ I; i& d$ w5 M6 x
咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。
g$ X( U8 E5 U& @! D$ ~正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。tvb now,tvbnow,bttvb/ D+ e) c* R' _
但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。公仔箱論壇2 y- U& n) M# X/ D5 L2 x
此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。公仔箱論壇+ b$ N& h2 e4 ]* P0 w( F- x/ l
痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同
& }( U8 X2 s. w' Q* r中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
: k; z3 G1 u; Z9 E8 R( `4 Xtvb now,tvbnow,bttvb狀況1／泡沫狀的痰
! j. u8 ^: M/ |1 ~2 D6 T/ d如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。& U5 F# e$ y( z5 A
【生薑水】5 G# [+ e; i, H0 U
材料：2～3片薑、3碗水。
$ ^6 g ]0 F* u+ G( H作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。: N5 J: y( b# ]! S, J
小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
C/ }! U7 G: n; k狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠
+ p6 d4 o4 l" x9 A, B7 j' r# s倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。
4 e7 B, f8 M8 j4 @0 `6 C6 Mtvb now,tvbnow,bttvb處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。
9 ]1 {: [, q YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠 J, d( r# F* u6 J2 Y' u
若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。7 }7 c" r4 A g# t# N: c
 公仔箱論壇7 T% z; x" o7 J
- y6 S$ h7 ?5 L6 i
【消炎排痰茶】
* Q' E A( d1 Y: Z* ~: X5 Q材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。os.tvboxnow.com' {* M! M* Y- T6 m) Y" d0 H% C
作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。
" v% u* E5 ^& u. `' _. Y2 ~公仔箱論壇狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲
# {0 x/ I- P7 {$ }2 @公仔箱論壇如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。4 r# A1 t5 m* O$ d
咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。; c1 K! m) v' M9 c
綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。 |
發表於 2020-10-15 02:27 AM
| 