第一處：頭
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血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴7 N7 v5 X- c, ?& F2 c
' B- X& D; ~! l: k8 O. A7 W眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，4 F/ }3 d" u0 I( T
增強眼睛的抗病能力。1 z4 Z# r B. ^' S1 K
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第三處：下身os.tvboxnow.com' F" u+ s) h- L& U2 U4 ~- J
, v' \' H, m' t a. m許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
8 G9 ]- I& x+ h% H, F" V3 m9 S- Y公仔箱論壇開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
! {2 W- r* ^9 q: C4 K皮垢滯留，可防治包皮炎症。os.tvboxnow.com1 b& G3 a }4 H
. n5 A) Z! s3 I* A公仔箱論壇第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
% K' F* i( q9 @- _; f1 r* s9 yos.tvboxnow.com康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至6 m6 [2 m0 i7 u3 @) A2 B: ^9 b
關重要。公仔箱論壇8 I, x, B# V' d
, w0 x+ r. c5 t! l- f' M: f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb第五處：肛門公仔箱論壇9 D O) Z% d' j/ w7 A/ i
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 M# k7 w4 m+ D& t9 d$ A
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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