水梨川貝湯
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; P& X# v% k: b* S3 j- ~7 Y4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
9 i( i! Y, J# c( E j& N; }+ U- Vtvb now,tvbnow,bttvb水梨3顆
! Y( F3 T2 ~' [1 x9 [& o! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川貝1兩公仔箱論壇( I: V8 R5 G: D- m6 M
無花果6粒
/ }! S0 r6 y G( {( p" {% d& nos.tvboxnow.com冰糖120克公仔箱論壇' u: g0 `( t# p
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烹調時間4 U% j' w; U3 x$ |: Q
30分鐘* y: }, x7 E0 q4 H2 x4 D2 p
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$ ?$ k1 e: z& |9 T# Y: Q4 H8 T" r. ]tvb now,tvbnow,bttvb3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' e' v/ C, S- O- |
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【作法】： os.tvboxnow.com! F& B! [: v" y- w. ?
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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, Q* Y: R: ]8 F" }" h1 W$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb- O" K, A0 H" q
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3 c; ]" g" J4 N6 d6 m0 R e' Zos.tvboxnow.comTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。) `2 o q& v& B4 H
2 q/ k' K- z" a9 Y% }5 s: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P+ E& B% a1 m- W9 s6 otvb now,tvbnow,bttvb【其他】： os.tvboxnow.com" ? M n; {% X) A3 J/ F+ Q+ ~1 Q
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' e9 j7 a' a- \
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水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* m' }% {( o3 [3 X0 S
- \$ l# b& ]. X. x! j' ~os.tvboxnow.com川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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' v( J. [4 M) ^: X無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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