水梨川貝湯
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9 L! U. L( d0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, R$ w' }$ \% C6 P% I2 _+ _8 _tvb now,tvbnow,bttvb【材料】：
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川貝1兩tvb now,tvbnow,bttvb4 b# y c" n" X0 V; d% l- F
無花果6粒
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( J8 [6 r6 @7 o7 R U3 I" j烹調時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 p- C. p- C& F4 h) x7 l
30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 r k' u& \( {; t/ k0 Z
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份量
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- o" z2 v- D! ?+ z5 X& u. c) m【作法】： os.tvboxnow.com( x' P7 k& Q% q9 u
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。公仔箱論壇. D" w6 B- Y5 d* G9 y+ U
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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0 o$ x: l# E# I$ U( ?# t( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。7 Q/ |! l8 M! G3 x8 b) S
! E$ v6 F) k3 K2 |2 N/ L, vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J# |( D/ C c. X" N$ W7 Z" }
【其他】：
' t5 _% k6 w& P; X: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。' }% @: F) p: t5 t) {& J
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精選藥材與食材
3 P Y# s: _2 {水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ z( I# A: R. ^8 q8 O% \
+ A: ~! ~$ _7 t* H+ F5 B川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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+ {$ c% ^1 ]/ @無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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