[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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5 C5 g  C$ f0 y% cos.tvboxnow.com蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 公仔箱論壇6 \5 k, s/ Q* c
製作時間: 1小時以上os.tvboxnow.com) i3 ?; P! J6 F9 W, b8 B) g% a
份量人數: 1-2人tvb now,tvbnow,bttvb: d8 L, ?) a& v  }
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去皮栗子 200克
0 ]' o0 l  i4 x$ q! A3 V5 f/ Nos.tvboxnow.com合桃 2兩
( [' f7 G+ e7 r1 \蓮子 1兩
0 _6 t2 c/ }! q% t: I/ q4 v紅棗 4粒& O. h5 X5 ^. t* m, H
薑 1大塊
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