[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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* J( \: m0 k' ]. k, J2 W0 }1 |os.tvboxnow.com蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
, c  p$ Z" u0 P8 Y% _- I0 e/ z8 u製作時間: 1小時以上
8 j: T1 z6 `0 C# r份量人數: 1-2人
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食材os.tvboxnow.com* \4 D3 z9 @, n/ O6 ]
蓮藕 半斤! r6 G5 l( N. p  ^+ i7 O" k4 z% C
去皮栗子 200克0 s; _( g2 X: s% p" [1 Q
合桃 2兩
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- q. d% t; M+ ^2 ^% l( v3 m5 B% c$ `公仔箱論壇紅棗 4粒
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