[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 os.tvboxnow.com$ B1 m2 d; d2 Q) d
製作時間: 1小時以上
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蓮藕 半斤
8 |+ x  b4 R+ ^  }; w+ }tvb now,tvbnow,bttvb去皮栗子 200克
7 g, A& h/ P) p; Xtvb now,tvbnow,bttvb合桃 2兩& O+ R* p# V! H. D
蓮子 1兩
( d* L4 X* q8 R/ s  ~3 e紅棗 4粒
1 m( ]- |9 ^% G. b$ ]/ b* Gtvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊
2 Z9 i& \4 x. G5 N' \水 2升
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作法:
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