[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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9 f' j2 x7 w) D1 \+ c8 K6 M3 ?- q份量人數: 1-2人os.tvboxnow.com' |' a* ^( G) h0 M8 w$ N8 Z( E3 }/ |

1 E+ z5 ?. R2 J  R, `' |; _os.tvboxnow.com食材
( `2 `: ^0 L+ P& [. Qos.tvboxnow.com蓮藕 半斤
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合桃 2兩os.tvboxnow.com5 q$ ]1 Z2 r' y% l* h& W
蓮子 1兩0 @( f5 Y* U( B7 l
紅棗 4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 [3 X9 k: g7 _
薑 1大塊os.tvboxnow.com2 @! N+ Y. k. ^* W
水 2升
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