[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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' Q6 w4 F# E9 U9 ^蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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4 _" ~) c7 |- N  m4 L+ ^tvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 1-2人
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食材
( J! z9 m, i0 ~8 j! J4 s- Dos.tvboxnow.com蓮藕 半斤tvb now,tvbnow,bttvb. |; P" N4 f! V
去皮栗子 200克
7 G( j8 o2 B% D- y合桃 2兩* `% F2 Z# e4 |! {% l: ~' w. x
蓮子 1兩
7 |3 X& D- I9 y5 E% S紅棗 4粒8 m' U* ^# A+ f9 j# e' P( K, ~- v
薑 1大塊
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