肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。tvb now,tvbnow,bttvb* v! w1 J6 W* i0 C l
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
; V! ]( q* f+ t7 z D+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。) E( B+ t$ D- p8 I8 B2 }
肚瀉的成因/ T1 a, I" S" J7 B0 I- S& n
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
: Q8 P0 v7 d' d' A; y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
3 ~9 \# i# u" S藥物應根據體質、病情
- J# U) V# {# D! w( J( C2 ]筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I% k7 @4 I) c, ~+ J6 F; y
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
8 S. y( r: Q5 P3 Y4 _$ J# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃病有不同範疇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p w* [( p0 A! |! L, b5 q
５種常見的腸胃病證型及治療方法tvb now,tvbnow,bttvb% I; N/ w, z0 g9 e$ y# k2 P+ N8 U
3 z5 s3 i! L; D6 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛9 I) h8 ]0 W2 a3 y# d, `
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如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。tvb now,tvbnow,bttvb& h$ V0 a/ w) `- @8 \+ A
治療：消食導滯
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中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ J( q% d; _2 Q. W# n
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞9 j) R( h) w: w! e
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: K3 L: ?' p5 r7 c/ u; @4 vtvb now,tvbnow,bttvb如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
6 @1 G4 z5 m. N) v( |公仔箱論壇受寒易引致腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 |/ n: b% f" O% R, ~) ^2 q
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
! }# B! Z" G# Z0 t; C! r) nos.tvboxnow.com治療：芳香化濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; A) I0 L+ m! u# S
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。0 a9 Q% `$ K: \; a! m8 F ~) S
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
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* M; N8 `( l0 nos.tvboxnow.com如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。os.tvboxnow.com$ X) f0 p, R. M8 S" q
飲過量涼茶清熱 傷脾胃公仔箱論壇* r' a2 F" ]. ^1 } g; X
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
$ ]" t2 n% T6 u& k治療：清利濕熱
+ K" q( Z/ u7 S公仔箱論壇由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。: g8 d+ z7 ^( \! S2 m" ?% s
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
+ s" Z4 x: E+ _; t0 }1 n) ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
" q: H5 }: d# G抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛公仔箱論壇5 P; O" l7 E! r+ j# V5 ]/ o/ M6 }
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。& r+ @8 C6 x& N2 X" T, Q+ C; z5 e
治療：疏肝健脾
# q0 J {, m! f8 O3 K7 Z z4 t3 g中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。1 y2 R" K7 l1 o' p) x
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物os.tvboxnow.com1 _1 X4 @3 s0 z; f; c5 f: M
公仔箱論壇4 w! ^4 y+ L/ ^" `3 Z E
5 x4 W$ I3 _1 J- l1 {5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
. x* H0 L& T) s: N: W+ `tvb now,tvbnow,bttvb治療：健脾益胃
; H0 `% o) N. ?5 S/ U5 n5 c中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
6 E) L- e' ?' D2 ktvb now,tvbnow,bttvb但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。+ ]( K) \0 V& k+ |
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。. H3 c0 ] `) P# n" g
穴位按壓
/ ]( y* ?! e# L5 K( q# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。os.tvboxnow.com1 o1 Z( L6 n9 R3 F! } L" x
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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