肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。os.tvboxnow.com5 T, V F6 l' M# L0 i
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！+ H ~2 T; K) i' {1 q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
. X8 f% @- m0 b2 k' F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的成因; ]# ]9 L9 T1 b5 Y P6 ^) G8 Y4 P
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvb now,tvbnow,bttvb6 h) d# R1 a+ p; B
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
0 S0 s9 I' F4 L' |' q3 N/ N6 Etvb now,tvbnow,bttvb藥物應根據體質、病情; _( G3 m3 m1 e# x
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 ~! b% Y1 o+ e+ o$ B
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
, x/ |* `. i$ a- n腸胃病有不同範疇
S4 a* Y* y: ~9 j. U; U+ P% @- Jos.tvboxnow.com５種常見的腸胃病證型及治療方法
+ [) S& f) { mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& p% J: g# g( b- P: X' G
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
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4 {+ C# O# U( c) ]; ^' ios.tvboxnow.com如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
' x! V. n$ n+ f$ |8 Y0 s, O3 i% Y- M治療：消食導滯5 U) n% g% j7 X# B% w) O
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@+ C% d7 C' d; e9 p中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
_5 q: M0 O2 h: X! B: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `: l: A: S6 ^+ Y, h
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 p, v/ o5 X: K1 s( l# x% ^5 T
受寒易引致腹瀉
0 h1 k( e+ B) |( T8 y1 |. A! Zos.tvboxnow.com在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvb now,tvbnow,bttvb1 E% f8 Y3 N) T* I7 K2 y A
治療：芳香化濕tvb now,tvbnow,bttvb, }- K6 t6 b$ A6 V/ b& k
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
' O- d, Y+ n- |8 |- b- ?& J公仔箱論壇3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽os.tvboxnow.com4 w4 C }! Q# r n3 J/ i/ s
$ s4 S, U; G" Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 l( g9 Q0 g. k N
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。+ Y7 w7 [2 G5 L$ h. ]
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
r- u+ ]- W# ?9 j) c8 S2 Btvb now,tvbnow,bttvb香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
7 i0 G) P# e$ X. m公仔箱論壇治療：清利濕熱
. X& q/ O! ~- W, w/ X公仔箱論壇由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
1 K1 x7 X2 i4 X$ L- m: e2 ?os.tvboxnow.com4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
: a: V0 b0 Q( o; \: [5 h! ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 d% O/ L0 Z n8 }5 z* E' a
( F. O0 b- j: p# z0 n: Ytvb now,tvbnow,bttvb另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。" c2 ~* m9 o, a8 E: M
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
! C% \2 E$ S8 O$ \+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛1 @, h: @! C! z; y: w
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
( k; a5 J. t% v' L- B% z6 i' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：疏肝健脾公仔箱論壇9 f8 o6 o- ^7 J% U* t. [
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
, q) F% ~$ {( G0 }4 _tvb now,tvbnow,bttvb5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
2 O8 R, y0 B2 [- V( L# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 r$ ?( H/ C0 T0 n% g
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無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
3 f. h9 e+ k, d5 M: l3 F7 v8 P公仔箱論壇治療：健脾益胃
( ?2 X3 a% G4 Y, J0 b' \4 \中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。( |+ F3 @- l/ g6 i
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
7 p- E3 h1 \8 E8 N' J" P而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 M% L, p' @' a, n4 q
穴位按壓
' K/ U4 v- ]8 z! d8 p" Ftvb now,tvbnow,bttvb除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。/ p" B0 B$ e. D, S" J
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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