[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。os.tvboxnow.com) I2 q& ^; @7 J" o6 e7 @
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
/ K. w0 s* {- T, a6 @8 Bos.tvboxnow.com三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：# f& O7 ~! W. R6 z, r- k8 S% a. }
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb  h! S$ Y; k0 ]2 m2 S8 \+ C
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- Q  \" u5 y
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
1 C- T1 M: Y+ [6 U' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
! ~% a& Z( H, Stvb now,tvbnow,bttvb咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
: c2 I% m7 w) y& a5 O' p1 E1 v公仔箱論壇
' N  V6 L4 I- T6 m! r# ?; X% Btvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
7 y  d# Y/ ^1 W7 g3 g0 u‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。