[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
# p% l# _+ |/ ~. P7 v喝咖啡4原則 效果最佳又養生
$ R& y" y; F9 ]os.tvboxnow.com三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
$ Q# T7 F: \" p7 j4 `* I1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
1 ?# T# @3 C) u& x$ H2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
5 l* t% b; l0 @; l( Q! Y公仔箱論壇3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 Z# [/ E% T5 [  P6 ^% B  h
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb) @9 u) B* y0 \0 n; h: ^) J% c
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T2 x. t: I  C2 l

; ~% d/ U0 ~" Vtvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。& w# o) {! ?+ J- T3 J8 h8 Z
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。