[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。* F2 F# b0 @8 v8 |7 F
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
- E! o% `5 g3 u; g1 htvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
  d; L( M; f) S$ X0 o2 a' E: xos.tvboxnow.com1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。os.tvboxnow.com6 [! I: z  t: B1 w5 \. h
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: h) [+ D2 b' m6 S* J: i
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
3 Q) m% O8 i# `, Gtvb now,tvbnow,bttvb4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。os.tvboxnow.com7 n7 J& B" n8 T- p/ h: @# P$ v
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意5 r8 B! m8 `8 l" ]; Q, f: C; ?
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
- e+ i, r/ J4 |% K  J. bos.tvboxnow.com‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。