小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
3 [' A' X$ y' M" Z- o) P菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb" e8 O, X, z4 B! ]) Z: k7 D; U
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M4 o1 L. x' H( D6 C5 ]) z
材料6 L2 Y4 i6 w# v! T% {
乾燥菊花 … 1把
9 u ^6 s, D; `- c K* M! y1 C) H3 f枸杞子 … 2〜3個
0 D, x, a3 G4 F, c ?- K綠茶 … 2小匙
K1 |: o+ V. X3 c作法os.tvboxnow.com- N6 {; X" X, x1 w7 Q8 E8 t; n
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 I+ Z- j' C& e
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
5 G1 Q/ V$ B5 q9 Z9 @陳皮烏龍茶
* c/ H$ C) ~' E: A3 }' t3 ~4 oos.tvboxnow.com滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
* t7 r7 I) C" S" {2 z* [( X材料
; V& A( {' Y3 A4 i" }5 [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把# S8 h0 x! M. ^# _. r
烏龍茶 … 2小匙
, T: z# b6 d6 Q0 Y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- O$ I6 H# g0 o- Z( H1 ytvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇7 Q" `8 S2 R7 }, \5 e$ J# j
黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb& s; K! {! |; l4 _( G4 r1 j
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體8 N* G9 x! I; K5 q1 M
材料
8 Z0 K4 X* I5 S& ?5 y; S. Q豆漿 … 1又1/2杯
+ G T, K- d; c2 u+ ]黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
+ X! D5 p7 n$ j/ V" P公仔箱論壇蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F" x+ f: w- Z3 z8 H5 s
作法
5 |. `+ w4 F8 o" ~8 o, y1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' E& \# B3 K4 j/ q9 u/ T; ?- k* _% E2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
# u+ y) C) ~$ K8 w. w) z. S- y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶1 s5 V5 N! U2 w, u7 T8 X* ~; W
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [' I7 n% M8 I: w [
材料
) F% O7 {9 x9 E, K5 D) V牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
* s" I- ~- \0 ^公仔箱論壇生薑 … 1小塊
0 r9 A) |0 [& T3 l, {. K F( A, Z9 r肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ u6 f2 I8 z" ~
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
6 }1 Y9 c C5 P( ]" m* J0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- p9 H5 g9 x3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
2 A7 {* E$ l$ a7 y& B4 j% V公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。os.tvboxnow.com h! d/ h$ }. T1 L# t
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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