小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
- g) t H' T& ctvb now,tvbnow,bttvb菊花茶os.tvboxnow.com$ z1 f/ w6 I* Z- A
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇& f2 r5 V- b. d0 J- y7 |6 l- P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `1 o4 Q$ A7 m @% G% u, v
乾燥菊花 … 1把9 V; U$ U& `% R
枸杞子 … 2〜3個
, c5 x/ u/ h* Wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶 … 2小匙
! o9 Z% `& M, g, R7 Z/ S+ [3 J公仔箱論壇作法os.tvboxnow.com' _3 y+ ~, A) j" }* p) E! W
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。0 {6 G# E& F$ x2 @2 x, _
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 }. U# C: [0 G q# `- h
陳皮烏龍茶
Q& v4 h) f# t# N+ O- ?公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
# [9 j& M- r& f: T% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb8 C0 v3 w3 g+ E/ q. n6 A; q
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇( l% p: i( V4 Q' @* X
烏龍茶 … 2小匙os.tvboxnow.com. o( D; Z5 X: A$ J
作法
0 J+ `! w5 s4 j4 [+ t! e" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r8 `5 q1 T4 b4 g# e5 p3 R: ~
黑芝麻豆漿
# X/ w) v: H8 H. i公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [) E* B D |. K) r
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 _4 ]" M& ~0 ^( I6 C2 R0 k
豆漿 … 1又1/2杯 U" k. f7 X3 D2 T0 y( o
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
4 m7 m( Y2 e/ e公仔箱論壇蜂蜜 … 適量os.tvboxnow.com" ^' V7 ?# I: M3 v6 h: A+ h
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ b3 V; c4 @: Z
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
( J1 r# h) O# I2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
1 h- w4 R$ H( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶9 d2 X7 A+ Q- i7 G+ h. K
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb) q/ z1 C: D0 p
材料
& S, m5 |3 W" B# x3 zos.tvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
' ^8 H+ V6 C m5 U0 f9 cos.tvboxnow.com生薑 … 1小塊
9 X* @, a0 Z0 X$ W肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
6 Z( ]& |) b3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好） P5 t# X7 F& c& o
作法
; L" C7 X2 z$ }5 tos.tvboxnow.com1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb" U @7 N1 D, c' R3 Q3 f
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。" w. D, B) ^$ _
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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