小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
) Y. K. {; c& Z: t4 T5 W# D公仔箱論壇菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb, U- _5 ?* E$ l) j
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇; J$ W6 j. U7 }- ^1 [
材料公仔箱論壇, X% G' ^5 J' B8 u! q- L6 q
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇* c4 D% I, b8 s
枸杞子 … 2〜3個os.tvboxnow.com0 ^5 o& | q' ]+ ~: ~# l
綠茶 … 2小匙
- R0 i/ u6 t7 T; W公仔箱論壇作法
8 W3 [+ j+ S3 Z+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
: q2 u9 `/ ~- y- Ios.tvboxnow.com2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
# {3 V' O" V) u* e! x9 N7 oos.tvboxnow.com陳皮烏龍茶- L; T+ P( l* }/ p! h. v! W
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
/ X) Y. r6 l6 T" ktvb now,tvbnow,bttvb材料
) b) m/ k5 C- s' J' U9 D+ u陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇1 h0 j. m u2 X/ |3 i( m
烏龍茶 … 2小匙
z, ~% B- F- p5 S" [' ]: {作法
1 d! W, ^0 V0 V1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。$ ?( \0 @ L& c# M, t
黑芝麻豆漿os.tvboxnow.com' T! R, l/ {. d8 {0 c/ {6 n7 Z
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
3 w# y. W# F, f% i公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ w: x$ ^/ X3 h0 B
豆漿 … 1又1/2杯
# x: s: L, l3 d% ^公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
. c+ J C- j4 a7 D9 z公仔箱論壇蜂蜜 … 適量
! F* V, x0 m9 F* `8 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法os.tvboxnow.com2 C& s) F2 V8 C, p* T/ C0 @
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
8 w, x# W# ~' k3 v, p) H5 f/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
& `. _6 B% \- u A4 C/ ?生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D0 l; n5 s. G: `: D+ s
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
0 V) k2 z/ f, A5 ^: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" k( p- J7 t
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% _. u7 R/ k X: P- J
生薑 … 1小塊
^7 d- {: Y, J8 O$ Y公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許0 z9 X- x7 Q3 R% P
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
0 G/ C" w) d% X, Y" A" C% P# {tvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb- y$ q7 M6 m( X0 z
1 將生薑磨成泥。
7 l y6 M/ X( J( Z- G2 p公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
$ A9 A1 D5 g0 D5 j+ z8 W3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 