小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B( L4 O' v: I/ x
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb, d9 F: C. r4 C
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化os.tvboxnow.com, k2 p- R6 I: A( z/ `3 H3 J: h- y
材料
# B: R: S% i$ S0 }9 qtvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb6 K- v9 |! }5 p4 E
枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇" _& V' [7 }$ p( D
綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 z3 O8 h5 c- i1 C
作法tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ U6 W; r! D8 l/ Y$ m
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇( U& m* H' @& j z/ l! _
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
2 O# E: s6 O/ _; F4 u) I陳皮烏龍茶
) z+ E5 P1 x( L/ l滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
. @% c0 k. o) n. Y N8 G) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% |1 ^& E& c) C
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
& s, `9 A# L8 p$ a" a& s3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙
! h" n! p, r2 b( w" y5 `tvb now,tvbnow,bttvb作法os.tvboxnow.com. i. Q% [, N1 M' }4 q& S
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
% x; k; J# S! ^黑芝麻豆漿
' C' B, V0 O; D3 Aos.tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
" V4 v# f; M8 i, Qtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 o0 d4 L' H* Z( j/ Xos.tvboxnow.com豆漿 … 1又1/2杯
& f& a* W1 y+ @5 W# f: g黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 C5 r$ _8 M* F: D% s7 n
蜂蜜 … 適量
+ _5 D1 b% O& l/ H作法
0 L z7 Y5 s+ \2 l+ w& Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
* k% r$ Y9 Q2 \1 \0 W% v' e公仔箱論壇2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
4 C! r4 U b6 k) W9 S) s$ tos.tvboxnow.com生薑肉桂奶茶
: C0 W6 N- c; x* ^6 S+ m公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
! I- A( K4 v- ]6 `' w5 d6 H+ u7 c/ x公仔箱論壇材料
# Q1 s8 i# F" d) _% Q3 u牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙os.tvboxnow.com' K y0 X4 @7 \1 j
生薑 … 1小塊
) \! u, A6 R: R; i! o7 w# Q- m公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
2 P, k( C7 h Y( ^* P2 qtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ N6 n( Z8 t; r+ H# r! [4 ? \/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5 ~$ ]2 t/ n7 s+ r1 p/ c( U4 H
1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb, F# s/ j. Z% J$ k8 `4 B" ^+ N
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
H3 T; |, G7 U6 N3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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