小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
8 M9 q* p/ X) m5 N. u3 A0 v% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇; o+ R1 e9 P4 n8 E/ C
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 N( }& _$ k, O$ A; M
材料
' v3 _7 @- c9 X" L公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
! j9 y5 j, c- F* Q7 L5 Dos.tvboxnow.com枸杞子 … 2〜3個
9 w3 L- ]$ w# W" h/ D公仔箱論壇綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H$ h- {7 o8 F/ C% w
作法
6 A1 c9 v% T% gos.tvboxnow.com1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
3 p% Y7 I# v- Bos.tvboxnow.com2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
0 G N- m, x# D0 D1 @陳皮烏龍茶
+ _- M& L( J0 f `# M7 K2 ?公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
6 O" I! P3 W/ _os.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com ?+ o$ V4 x$ \% z6 q1 ?
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \; q4 R6 N! ?! r5 Y
烏龍茶 … 2小匙
1 \0 Q) J7 ~ D) v5 G# }6 gos.tvboxnow.com作法
6 f. b7 w+ K& i9 _7 ~. p1 m9 [1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! }2 `4 D. C" c7 h4 X6 k) X
黑芝麻豆漿
; t, n5 }1 x. a5 H公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
' H" m2 T% r+ f1 b2 k2 e, G材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K0 d; o6 m/ z6 A7 p
豆漿 … 1又1/2杯
2 O1 y9 V3 z; ?, s0 ?9 z9 D4 ~9 @黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
2 g( z+ L& U& q; q. R t0 a: ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量公仔箱論壇; {1 Y/ m R1 S+ h. `' |! R7 S; m4 ^1 B
作法3 L2 e/ x- ]- c2 v/ k% Y
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇/ ~. S( y+ g _/ I3 b% u
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
2 i! }' b) m& i+ w生薑肉桂奶茶
2 V/ h2 ]# t5 u! u' j0 w* R {: X- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ {' c" `( j: B8 S4 R
材料os.tvboxnow.com5 v' b5 @6 [# [3 y6 ~: L& ~ T
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
4 Y6 Y+ w U- {, b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑 … 1小塊公仔箱論壇* _: K! W- t" ?+ l
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許tvb now,tvbnow,bttvb: {- k/ {0 K. N% H0 p. ^
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ L( U) ]) V. L8 T6 T公仔箱論壇作法
9 t2 f% ]! ?# Q; mtvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。5 D& B x0 U5 R3 ^ f" z
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。os.tvboxnow.com: E# K# i% Z2 ^. m
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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