小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。os.tvboxnow.com/ b# v+ X" g; q$ K: s
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb6 v. C% o0 S5 R. p B
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
1 j( j0 s5 h% e! y! w9 K" ptvb now,tvbnow,bttvb材料
! v: G c6 @; I3 M公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把5 J% q/ g8 J, x' ]/ W5 i; d! m3 K
枸杞子 … 2〜3個os.tvboxnow.com y7 O) E) j5 U6 f4 p0 v P5 g
綠茶 … 2小匙, Q( Y) s$ Z) B2 I+ X
作法
9 j7 e4 R5 D& M公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。os.tvboxnow.com% Z8 S, p+ y' l6 H" H
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇+ D4 C6 y. B$ r& W( h# b
陳皮烏龍茶0 j9 W0 M, E5 L; W0 `$ E
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c% n! j: j S, d/ k/ ]
材料
. @' \3 n4 @! G7 S0 T j+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把, J4 U/ H& B& B8 R5 f/ t
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇4 J! }) m/ g3 [, q0 T4 t% z9 ^
作法
, Q0 Z- R% ]5 ?4 y. q1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
$ f4 m0 O9 i: ~! k( zos.tvboxnow.com黑芝麻豆漿
) L+ {2 @) G# z% gos.tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
- F2 x2 i# f. [0 q0 v. c( n. K9 r材料" r& t0 X- w5 l$ c( X8 B& g
豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇& Z! _) ]0 T. O. x' O
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙. X) A3 X/ a6 f; M
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 B* @1 ?/ f0 Z* N% Q
作法 h2 A6 N4 H2 D6 I* W6 {$ g
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb; E4 r8 A" E7 {% s7 _
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb D( X5 u" `* H. @
生薑肉桂奶茶
3 C$ r. Q G7 Q: H2 Ntvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷$ m/ z7 C& }' O, K3 ]
材料
% b! B9 l: L" a' \- }2 l* ~. atvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙公仔箱論壇7 @ q5 @: @. H6 {$ d3 M
生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb! H5 t& ]. z3 `! `
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
5 h# u. s/ R) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
. n+ v& k' Y6 `- @作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, b1 p9 D8 T4 J0 Y( W
1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, U8 o! ^6 o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
& L# g' x+ A' M, @: ^3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 