小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。9 t6 ?2 c; p- u0 i
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb3 g9 R. b( l% x3 m& I2 H# Y
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M0 J: E. H/ Z' |
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]+ m3 S8 F+ P" `2 h) @2 N7 _, N
乾燥菊花 … 1把
2 K; S, V- W- i `! h! ~6 E) D枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb `9 c* ~2 A+ \
綠茶 … 2小匙
" D" o* `( G, V9 c7 ^2 n& F! I1 @os.tvboxnow.com作法公仔箱論壇 \2 f2 L5 |2 b8 I' S& [1 Q2 y
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
$ e& x. {4 P0 h" `2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
. I# ^# L* ~5 P- Q公仔箱論壇陳皮烏龍茶
& e) g, i0 a9 C" D6 A) m公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
6 ?! ^+ O! i# c; W& f' {4 T) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 X( i. F7 y! J% r% h
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
/ t6 k3 S+ k8 y8 t. E8 F9 m- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙
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1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
3 s7 J6 g4 f0 f: L7 Sos.tvboxnow.com黑芝麻豆漿os.tvboxnow.com2 Z/ M+ I" p- n v
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體* l6 Y( o- ]4 a" D2 B
材料
2 c n8 p- D# k5 G4 d公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb1 i* q& P6 s$ y1 y! r6 Q- D( g
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙os.tvboxnow.com, Q7 F- ]3 a& z' ?# Z' W
蜂蜜 … 適量
7 N4 D. L( R2 W3 L作法公仔箱論壇+ W. p" C! E) `. H* Y: J! x& L
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。: u" ~8 K3 b( e5 A+ n6 s5 q- L
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
/ V0 x8 k5 j; l3 los.tvboxnow.com生薑肉桂奶茶os.tvboxnow.com4 C; r6 I0 Y7 u T4 p
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷, J2 _* p. m. s- l; m
材料公仔箱論壇+ f# X1 s# ?& V' `: P. D9 c
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙1 |( I$ i# L) g5 F; N* y( f$ z
生薑 … 1小塊
9 _. ~# R {9 ^肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
1 j( v0 m0 B( \. l- x! B) o5 e% ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
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1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 [) d6 J% X; ~
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
t, z! V# D) O0 e; [公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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