小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! P" {) X. V9 _
菊花茶
" j7 j0 C8 R9 ]: n5 F" `0 D利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化tvb now,tvbnow,bttvb; q: D/ _- n0 F0 v1 Z# x0 u- v
材料* N f- w2 u6 I0 j
乾燥菊花 … 1把4 ?4 _# \! |1 V5 |/ R7 h- f- R
枸杞子 … 2〜3個
- q: r: S5 J; c4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙公仔箱論壇; d g* b: ]1 {; U( |
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ d: W m" }; m1 e
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 c, a$ E: i! U" y+ P9 y$ R
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。os.tvboxnow.com* U% E9 b, W: {) Z3 B8 Q
陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb7 y- \, y9 n4 K" l
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
+ g7 K" l& P0 Z/ Bos.tvboxnow.com材料公仔箱論壇0 f1 d7 o) k/ ^) h7 b! F+ p6 t
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
* {* K$ ?3 }# b C6 ros.tvboxnow.com烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p1 p$ X) W' G% X% X o+ R
作法tvb now,tvbnow,bttvb; Z* Y, x( e4 ^- s4 G+ _
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
$ Y2 l3 A/ ]8 x0 F8 _/ R/ B黑芝麻豆漿
% }; O+ R( W; Q/ a( C S! atvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體4 e9 p! L- K" I9 o& H& t; e Q
材料
5 a2 G6 ^$ |% r* B公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. q! J! |9 e8 Q
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙' N4 o- b( E; l4 m1 E% Z1 ^
蜂蜜 … 適量
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1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 K! V/ i: x7 q# @9 U- Q
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。- T' O5 A# ^0 s) o
生薑肉桂奶茶
; j. g( _ f/ \9 e, J- _搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
) P) J* C, X- o0 Y* \材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R" J2 _9 K) b) }$ `$ v
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
& Q( a. u" Y- F, N, H生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 }9 y7 T2 ~) W1 D2 O
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
4 g+ ]; h# Q5 w) H& p) j2 K- {os.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
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& X! Z) |" j* H7 d7 S/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
j) Y" j3 G+ R, [6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
+ P; x, v0 ?, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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