小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。os.tvboxnow.com& J0 W" u2 o- ]1 a ?
菊花茶os.tvboxnow.com9 E. h. O! E: K* Y% r6 v( [: m6 G
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
, \6 j6 [/ H8 D: a( a/ Sos.tvboxnow.com材料
& J8 b: ^& }- ~0 Uos.tvboxnow.com乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb3 X* g6 W0 c- b4 R* c
枸杞子 … 2〜3個
r1 Z c& F# w! ~綠茶 … 2小匙
3 ]0 [+ G5 C, C' }+ w6 o9 `( t- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇0 |1 O% b/ y8 }) }+ s8 s/ K
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。+ k" m* H8 K. j" B8 ~
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
" r0 B3 H) b2 r! M0 yos.tvboxnow.com陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ s7 Y6 `% F$ |) d( x7 R6 @
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒0 h1 ~" c B/ X( f2 |
材料公仔箱論壇9 p4 M3 K4 W+ e+ c
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把os.tvboxnow.com# f; O1 X1 n5 e" n7 \: c/ |/ u
烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇2 s: G1 Q* g- k+ z* {; Q4 z
作法
: ]+ ~8 T, r9 Q% {# z& p$ J- P V1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇+ M( V1 G6 n7 @4 c7 Q) W
黑芝麻豆漿
1 C8 Z6 }6 K" i# H O. i# d加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
( k, `& V& K' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料$ B" s% C7 G( y! k9 @
豆漿 … 1又1/2杯: C3 c/ W! ]% x
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙os.tvboxnow.com/ j( u! y C; G& k9 a0 g
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a, _8 Q; Z3 D ^5 z. ~, P& M
作法
$ E& D8 |+ x( T* X8 a2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇& `8 s! Q, P/ G
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
; b) k0 p% Z% Y% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶5 p, R! g A2 K+ S5 q
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇* `1 l0 k2 b; u5 g3 B$ n
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y g% Z5 a- ]
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 t q R. \2 U% Q- e0 d) u
生薑 … 1小塊
. ]* H: W7 [1 e, a. t" N- _9 [( ?4 Pos.tvboxnow.com肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
+ E4 @0 ?8 G' A: Y X. ^# ]tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
! `. Z% s6 Q" m1 ~' F2 Q2 ?2 Mos.tvboxnow.com作法
+ \3 [ B- k, m- l1 atvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。
: T3 i% C# |) `5 n* xtvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
- j3 ]( M5 ?& k( h" u KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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