小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
6 x. |9 X' r& s- [- K8 mtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
) D X4 T( u$ n. W# P7 G& n利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇) v; M, S5 q! P1 x
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& ~1 O) ^1 S7 d- g
乾燥菊花 … 1把
. m T$ m0 X, o3 d$ ^9 ^tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個
0 @9 g+ d1 U3 H% g, n! b* f+ `os.tvboxnow.com綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" I8 [' E& p8 X5 \1 V
作法1 }$ |- T% C6 _$ V" X$ j4 R1 n
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
4 J" a2 v% w' x1 q2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。os.tvboxnow.com) i2 u; L/ u0 \
陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" X6 p' ?4 ?+ P4 F$ C" X- U
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒 D G! |: \7 W6 o
材料
' y% n/ p6 F3 I* m; `$ b; f5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
1 @4 U8 Z6 D( w6 Z: j* r公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙
" Q5 _$ r2 W: t6 p# Zos.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 W7 p& H/ @+ X2 l
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
1 t! {8 r! e& E" Q黑芝麻豆漿
$ G, N( `8 W3 qos.tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
. z0 y# L) s) V$ a- Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
$ _ u2 o5 m! ]5 k! U7 z$ e豆漿 … 1又1/2杯
' a) } d% h3 {os.tvboxnow.com黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙os.tvboxnow.com' C; F1 {- C K2 y8 A7 `, Y1 b( U
蜂蜜 … 適量
9 c& D8 k O) e, V( V7 u" F公仔箱論壇作法
: a# E4 P2 a! z# c8 b1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~ r: @9 m) x% B+ G
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
! S K; {; T4 m- c$ @生薑肉桂奶茶
7 s8 I! C$ f- r' ~搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
8 |' k2 e- N* h# D公仔箱論壇材料; C) T' P$ U: E, X' a2 V; { w
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙9 Q; ^0 E S" h1 S. j9 o3 J0 l5 e: A
生薑 … 1小塊9 R$ V/ K* v1 K- ?7 k& K: i
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
7 t: ^; d) y2 _os.tvboxnow.com蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
3 f2 l4 V! X/ S, H公仔箱論壇作法
l$ _, D& @1 K$ h+ j1 將生薑磨成泥。
+ f2 n- p- }+ o( m8 }$ M9 Pos.tvboxnow.com2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
7 l3 J: b" a7 y. p$ [* |os.tvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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