[健康資訊] 關注創傷後壓力症

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關注創傷後壓力症最近香港大學醫學院發表研究顯示，去年社會動盪期間有創傷後壓力症徵狀的比率升至31.6%，再次引起社會對創傷後壓力症的關注。
創傷後壓力症可在直接經歷或親身目擊巨大的威脅性或災難性的事件，例如天災、嚴重意外、暴力等之後出現。由事件發生到病徵出現，可以由數星期至數月不等，而病徵會持續超過一個月。
常見的症狀包括：
1. 與創傷事件有關的侵入性症狀，包括不斷不由自主地被創傷事件的痛苦回憶困擾，發惡夢 (夢的內容和/或情緒與創傷事件相關)，出現「閃回」(感到好像創傷事件重演，或重回事發現場)。當患者接觸到與創傷事件相似的刺激時，可以產生強烈的心理痛苦或生理反應。
2. 持續逃避創傷事件相關的刺激，包括其痛苦記憶、思想或感覺，或那些可能會令他回憶起創傷事件的人物、地方、對話、活動、物件、場合等。
3. 出現與創傷事件相關的認知上和情緒上的負面改變，例如無法記得創傷事件的一個重要情節; 對於自己、他人或世界出現持續的負面信念; 對於創傷事件的起因和結果，出現持續扭曲的認知，導致責怪自己或他人; 或出現持續的負面情緒等。患者可能對參與重要活動失去興趣，或感到與他人疏離，或持續地無法感受到正面情緒。os.tvboxnow.com2 w7 c [. y- s# H! p q; T
4. 警醒性與反應出現顯著改變，例如易怒、過度警覺、過度容易受驚嚇、專注力下降、失眠等。os.tvboxnow.com. y6 u% G* y8 x* B
患者會出現顯著的困擾，甚至影響其社交、職業、人際關係、家庭生活等，所以及早尋求專業協助至為重要。創傷後壓力症有各種有效的治療，包括藥物及心理治療。如懷疑自己患上創傷後壓力症，請及早向醫生或臨床心理學家尋求協助，接受適切的治療，可以有助早日康復。公仔箱論壇9 c/ m, _# b4 s) Z

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