高血糖與隨之而來的糖尿病，恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一，但許多人只知道血糖太高對身體不好，卻不知道血糖太低同樣對身體有害！
' H m9 w" C6 O D' M3 C許多影視作品都有這樣的橋段：出現低血糖的頭暈症狀，趕快吃顆糖果或餅乾，一下就沒事了……事實上，低血糖可沒這麼好應付！專家指出，每個人血糖驟降的反應都不同，有人不會有微兆直接昏倒，可能導致骨折等危害，有些人血糖驟降則會引發心臟疾病，非常危險。
0 R( M, d! e3 p4 D8 S: S/ g# F( ]腦部、心臟都需糖分，血糖過低恐誘發心肌梗塞糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，很多人認為血糖過低時會有心悸、手抖、盜汗等症狀，實際上只有「一半」的人血糖過低時會出現症狀，沒有症狀的人可能隨時都會昏倒，因此骨折，甚至突然引發致命的心肌梗塞。( S% F( c7 b1 c# C
此外，糖尿病患者普遍在意高血糖帶來的視網膜病變、腎病變等併發症，卻時常忽略低血糖帶來的危害，雖然高血糖的確會傷害全身器官，但如果血糖過低、能量供應不足，也會對糖分需求高的大腦、心臟等重要器官造成損害。因此蔡世澤執行長呼籲大眾，要定期量測血糖，要注意「嚴重低血糖的狀況一周不能超過2次」。
+ @8 h+ Y6 h. @糖尿病患一旦發生嚴重低血糖，死亡率增加3～4倍糖尿病患往往只注意到血糖飆高的問題，但低血糖造成的危害也值得大家重視，根據台灣內科醫學會資料，人體在低血糖時會增加腎上腺素及正腎上腺素的分泌，使得心臟加大收縮的力道以及輸出的血量，對於冠狀動脈心臟病患者來說，會加重心肌缺血的問題；此外也有一些研究發現，低血糖時出現的心電圖變化，容易引起心室頻脈（心律不整的一種）及猝死風險。公仔箱論壇1 n2 U# F3 l P$ a7 @/ K: y/ ^
此外，曾有兩項超過10,000名以上糖尿病患參與的臨床試驗研究，分別招募了罹患糖尿病超過8年與10年的患者參與，並分別有32％與35％的糖尿病患者已知罹患心血管疾病，兩項研究結論都指出，只要發生過嚴重低血糖，都會增加死亡風險。
: w& w* O" u0 Y# L) v0 f4 h4 O! j/ h中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元指出，研究表明，發生過嚴重低血糖的糖尿病患，比起一般糖友，心血管疾病發生風險會升高3～4倍，整體死亡率也會增加3～4倍之多！
/ N7 H8 F3 m+ \, a( N( X健康的人也會突然血糖過低，活動量增加、喝酒都是誘因低血糖的原因很多，如果因為先天基因問題，或血糖控制不佳、身體老化而罹患糖尿病，一定要按時吃藥，控制好血糖，以免血糖驟降，除此之外，還有很多引發血糖過低的原因，根據宏恩綜合醫院衛教資料，引發原因共有：
6 I+ _* F8 \$ s+ a' h% {- 用藥時間不正確或不規律、進食量減少時藥物劑量沒有調整（常發生於年紀大且血糖控制良好者）。
, Q6 p7 C/ l- C* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 肝臟或腎臟功能不良者。os.tvboxnow.com S8 p2 K" X( U7 {/ c; U6 ~# o
- 胰臟癌等癌症患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ Z7 G! C4 B- \0 j( O3 _. H
- 空腹喝酒。 F7 l, |' `0 I/ C/ I( p( E
- 三餐不定時定量、使用藥物後未進食正餐或延遲用餐。 k7 e- Y8 Z( y) M7 V% Y
- 空腹運動、運動過度。
# M' X8 o- I" v4 v1 p( xos.tvboxnow.com
其實不只是糖尿病患者會發生嚴重低血糖，肝臟或腎臟功能不良者、胰臟癌等癌症患者，或是飲食不正常等因素都可能導致血糖過低，只是血糖過低的情形最常發生在糖尿病患身上。公仔箱論壇! |" j* Y3 J5 p( \5 s3 }8 W# V3 G) `
如果沒有上述的疾病，身體會藉由交感神經促使腎上腺素分泌來升高血糖，避免血糖過低，但若年齡超過40歲，或禁食過久，仍要留心低血糖情形；一般而言，健康的年輕人因為誤餐發生低血糖的症狀不會太明顯，除非是長期使用不正常的節食方法，或長期不定時用餐，這樣一來發生嚴重低血糖的風險就會提升。
! y# z6 G$ O+ w4 kos.tvboxnow.com想預防血糖過低造成身體負面影響，下一頁的6個守則要隨時謹記！
u( L" F7 ^7 t/ M6 O3 |活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：
' A. V4 m7 m( c ]9 P& X* {8 b4 qtvb now,tvbnow,bttvb- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。公仔箱論壇# S1 E7 n0 |/ X1 o
- 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。
/ z: F" d+ H5 j& S6 N. s - 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。
; n; U- N: }" M) }- L) D' h$ M2 [1 |os.tvboxnow.com - 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。! c. Y- v. B+ H& q7 v
- 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。. N9 ]2 G' }) E, W0 {% x) N( t! W
- 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。
. a b! B ^7 G4 g S# S3 k公仔箱論壇
|
發表於 2020-9-13 10:26 AM
| 