 6 u5 u7 x3 n: z2 U, A9 e. k
距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
( l8 c5 g5 H6 d; [% x$ M公仔箱論壇根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
- v/ e3 N" C7 [ Z- d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' \0 g- x- W- Q
【4款常見月餅熱量】os.tvboxnow.com# `( L8 v( ?7 p; b, V( w8 a4 m
雙黃白蓮蓉月餅：
. r [7 k9 _# w( w! v* P# C' i ?公仔箱論壇-一個185g公仔箱論壇6 U( d% o0 @/ {( c/ s! q- L
: ^$ q* I. @ p0 ?. E3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：800卡路里* b- }3 Y7 Q4 p4 a8 B/ G1 q
公仔箱論壇8 q: S* A% z. R7 Q# c
-需跑步120分鐘抵銷公仔箱論壇4 V4 b+ j1 i# L/ U
迷你冰皮月餅：
7 Q$ x0 v2 |; c0 |8 P% N7 L- V-一個60g公仔箱論壇9 K# N1 P$ {, P% Z* I
- B: _0 c! ~1 X9 W/ h g, C: Z
-熱量：200卡路里tvb now,tvbnow,bttvb: |# l2 M$ ?: j
( r" w# }- j4 {" f6 W x3 W @$ Sos.tvboxnow.com-需跑步30分鐘抵銷
+ z$ o& D/ `: a, ktvb now,tvbnow,bttvb奶黃月餅：
% x! e. M8 n. ^公仔箱論壇-一個60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 {; B0 @7 V* E$ h' V
2 a* n5 p) P/ n1 r" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：170卡路里
e* t; {% |; P+ `7 ?3 x. m/ S9 @8 O& ^$ bos.tvboxnow.com
], v" E" Y4 L7 B# {2 G3 cos.tvboxnow.com-需跑步25分鐘抵銷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `2 i6 T! J* A" P
貓山王榴槤月餅：6 I# |" S7 a; @
-一個50g
3 {) w0 \( I$ _9 ?7 m$ K2 v公仔箱論壇
7 u' m* q, {+ ?# z/ E4 M- W" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-熱量：120卡路里
. h% x, h6 B7 `) M" M( c
) B9 s9 `+ {! W+ Ftvb now,tvbnow,bttvb-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
| 