 3 ^9 D( i( D1 h' X- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 m4 o7 a- k1 v! U' u% u
材 料7 |$ }, {; T, e- D, N9 u- b* g* t8 f
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
) I# C/ q( s) d: a3 Q( m! E公仔箱論壇* o% j5 ]- }+ k F) T z
做 法
2 ^# k- a! j+ k) t# V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, K9 j, g1 I' B/ M
4 q8 |: J& `% R/ a# ~. B& ~6 F
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l8 h% y# Z% j6 l* F s1 g
: |. ]. F: C" h6 \4 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
/ C4 o, w, t2 L! c8 \8 \# E6 V公仔箱論壇
2 F9 Z" m' ^% z/ q8 ^# ktvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 I# O, x% K; c5 K) p% d8 M% [6 r
s) o' k: M- o. f% @4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb e t" O6 {& \ R2 M. e4 |
! Y7 l- L3 y0 _0 B4 o- b: L3 mos.tvboxnow.com貼 士: r1 Z% @" q% ^3 k( k# n
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
3 B' X2 k1 N6 r5 s% e4 _# _& J- Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-15 01:31 PM
| 