 tvb now,tvbnow,bttvb% ?5 u E* N- m/ i# U" F
os.tvboxnow.com1 N, ~( n4 j! ]2 G3 a6 G& Y# `- L
材 料- U8 ^/ ~" f) M! u& |6 ^
脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' |: Z% n" I4 J3 n
7 ^1 O( ~) ^, F" H9 T$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量
* G0 E% Q) r% A& n. |% n公仔箱論壇公仔箱論壇 S) `7 _9 o6 c
做 法
3 K9 x& y1 j1 H9 S' x x j# S6 {4 C) k公仔箱論壇1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。 os.tvboxnow.com6 `0 b0 o: r8 M( U) o7 V0 K
7 I+ y% G6 W$ K% ~. m- e
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。 ! l; S0 [" b8 F4 u1 u* c
公仔箱論壇1 E) E J3 |. T2 W4 |
3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。
o5 t1 I9 V8 h3 g
+ i) S% j9 E5 c! h1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。 & d- o3 F: `. ^. ^
6 g2 s0 Y9 y( h6 W ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士/ S0 x2 C- U" S' G/ u0 w% C
沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 公仔箱論壇2 v/ X# |2 f* d- o& }# r" S
。
) @+ _! e9 m0 V公仔箱論壇
o1 J: [, O/ i$ v( `8 O
( x; @3 c# S2 b3 v8 U+ D4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 i4 M0 `" i: X+ s2 Z
" [) F' F! S0 c) G( E7 utvb now,tvbnow,bttvb* |: s) W$ l; y. m) v' f* w2 l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 f& [7 q% V6 p! A0 V4 ]
4 Q* N4 V. J1 X8 w* W' V5 n6 d
D: b Q8 V# S5 u/ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 |2 m7 V0 y- P7 a$ @$ P6 I( C
 5 H. S9 h' e) E
公仔箱論壇" ~/ z$ s1 J* ^+ j K
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) E; E" K2 f: J: Z: k0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _/ w, D2 X+ j/ G! z. s9 q0 L. ~
 |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 