踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
; ]# T9 i$ n; r1 ios.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。os.tvboxnow.com1 @: h6 H& a. N0 t
' p. N! @1 W! b. i$ Jos.tvboxnow.com食材：公仔箱論壇2 s" K" J; [6 ~( N/ k0 D, ?, F
玉竹 10克公仔箱論壇* P8 w. A+ q1 ^0 h
百合 10克
7 F/ h9 x- F# m" _4 E7 I公仔箱論壇麥冬 10克
0 J1 A3 J$ K5 Q, eos.tvboxnow.com白鶴靈芝／桂花 10克 ^. j: [) v; z( h1 a9 K
做法：公仔箱論壇; t5 }0 u B$ G5 t7 f7 E
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇- {( ~0 n- E1 K% U
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 