[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
3 V3 M; `" L$ J7 K/ L7 `今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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7 w* o9 v3 M! H& x1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
- P4 r/ e: B5 a, @/ w. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
3 |: ]( ^$ |  F. y! ?$ X0 w2 u7 X百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb/ V' V+ M& F% v
麥冬 10克
# I- y9 R2 n5 h" n* r' v白鶴靈芝／桂花 10克
- [, z7 s# B- S' D. aos.tvboxnow.com做法：
# [. z. h$ h$ X" F  v公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
4 O  Z; v# l5 Z5 `4 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。