踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
: J; M# j" k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
4 a; P8 T/ W) {. Ftvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克公仔箱論壇5 N2 R0 {0 u0 d6 ?% V1 z# ]# [
百合 10克
8 N6 o K K2 p) c1 g* A% B0 G2 c \tvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克os.tvboxnow.com. E6 {5 P1 c+ l* K7 X, s. K
白鶴靈芝／桂花 10克
, d3 e0 A+ n4 q" N# W" |3 T# i$ z做法：3 Z! @* [% M) v) T
1. 將所有食材打成粗碎；
2 b, Z9 a- f; G. Q1 a# @2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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