[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。os.tvboxnow.com4 }& _4 Z$ @1 x8 w
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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: l. }  K5 q. U* Otvb now,tvbnow,bttvb食材：
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白鶴靈芝／桂花 10克/ J6 u2 F% k" N$ c! G. v, N
做法：8 z+ h  G1 y6 ?4 G, {
1. 將所有食材打成粗碎；
- Q/ \4 g; t) z6 }* q, Jos.tvboxnow.com2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。