踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
( O2 m% M7 {3 A) K! f+ q6 A# X今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
. C5 M' l! o" U! g3 X3 I. n8 F3 o! k; L玉竹 10克os.tvboxnow.com" Z5 x) E1 [0 d' }& {) F% X4 |
百合 10克
$ ~3 K8 {* H& P! mtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克
q3 \. Y U7 i' h* a* J/ n _) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
9 r* {4 o) Q4 J a) a, ]9 L公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ @% O- V6 J. g5 e+ k& C
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ L% A) Z* |7 T
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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