踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
+ P5 e* _, L& v6 N. S2 i" mos.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。! x6 U% p2 G" F7 d
0 u% p) r, w. l2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
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百合 10克
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白鶴靈芝／桂花 10克9 y: P2 T9 H+ \
做法：
5 x7 X8 _# j: W1 r- o公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇+ p9 z2 {6 r2 S6 j' k
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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