踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% ] c0 }9 l' W今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。3 T1 @ ]+ }5 D
0 x' d4 T9 D0 W( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：公仔箱論壇) [. [3 e+ e0 g5 a6 q/ i( r. D, d: h# o
玉竹 10克
4 }1 J6 @+ o# i4 Z' n$ y1 l公仔箱論壇百合 10克
* @% S2 o# K0 c# c, I' ~, Z$ I5 cos.tvboxnow.com麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb0 g' I7 n, b4 q+ n
白鶴靈芝／桂花 10克
' {) u: ?) ^8 i I做法：
+ n2 l' n* k: y9 d, etvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 c! ]* `$ s* f! e6 w2 ^
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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