[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
/ ~  c, j8 R0 [今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 M2 Q. ~! I9 S" d' j  ~' X0 z

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9 }, |. s2 B9 y* j  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克1 ^# ]0 {5 \6 Z: P3 Z9 n; T
百合 10克
' O8 }) ?* y7 n) V- _7 Qtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克
, Z5 n$ B7 h7 F& K; xos.tvboxnow.com白鶴靈芝／桂花 10克
% `+ Y- l, W  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：+ A3 b! S; X+ a" Z3 ~8 {6 w
1. 將所有食材打成粗碎；
3 a+ ]) \: u/ g8 Q0 g- g0 \; Bos.tvboxnow.com2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。