油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 G5 T4 l. ~) e) P. O) r0 s \9 ?
3 w# D; o+ i" n+ C) S+ e蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
, t' E& D; N& A/ s6 }. n2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X8 q& C- n, `& f
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。os.tvboxnow.com4 {2 T3 u) O7 l, W5 `. o& u4 C
T3 R6 F) [! Btvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
/ X7 L2 J) z0 p! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ g! W/ G0 q2 x- C2 P
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
" [1 H7 k+ J) [* s2 ^: a+ j公仔箱論壇- U/ g: X1 Y: t8 l; R2 s
5 |; t2 A( B2 x# ]& O9 [, \+ {0 Z蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
D; e2 M* J) K$ h% d! x7 \) s8 i6 Q6 C& q9 o: T; h# a( B
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
+ K3 i" \; ]" J J/ e J" e公仔箱論壇' \7 @4 u. ^; F7 Z6 v
蜂蜜蘿蔔
" b; a$ f! t( L# B' ^
0 @7 {" k" ~, r% `8 e9 X% [, d! T公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。os.tvboxnow.com4 Z& B3 y3 @& @5 X0 o+ J) T0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J8 B6 M. l4 z# n N# w
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ B: r: J& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j' C$ n* K/ o
tvb now,tvbnow,bttvb* D+ L6 n1 O) n1 c) j Z. E
y5 O) q, [1 d9 r. i1 }公仔箱論壇
' z1 @8 D' N$ {- ]) J: V6 ~os.tvboxnow.com冰糖蘿蔔
3 }6 g5 S( D2 b! Z
9 _/ N" j1 x8 z& ^0 T7 v! fos.tvboxnow.com【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
6 z5 k( u6 P/ F2 V0 C) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]; A) ]3 w; k. p# `tvb now,tvbnow,bttvb【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
$ X! J* ?5 g4 H# M3 _7 ^3 f
1 K n! |5 L* v6 E. ^6 Q注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
- }* X8 A; q: k, c% n公仔箱論壇公仔箱論壇3 H: i' v8 n/ }0 g" S- Q. k- X. d
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化1 L% ]( C. i, s& L8 ~
: y* p- x' w0 i" k' `0 O1 l
, o4 \2 g, K& ^- Z- {
延伸閱讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( W/ K6 l; L6 G
公仔箱論壇5 |! D! Q$ v6 q* k6 q" B }
 查看相片
$ I0 K# I7 F2 e" B6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u9 L L" r# ?7 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 T! n2 F# W3 Y9 _
蜂蜜蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( u) f2 m1 g$ b0 ]
更多0 L, z' K) V @4 M) f
 查看相片
1 q' v& R5 E. x9 ]$ y
5 l }* m9 u! `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: `& W" N& a% A8 \' v2 O( z
蜂蜜蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, m2 n. _% o9 h
更多
& t! h& W) L2 A# ]. qtvb now,tvbnow,bttvb 查看相片
4 s+ V$ b( v$ X) Dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, G& [- y$ {7 ^. Z
! J ] ?5 \7 S) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 