油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖公仔箱論壇( U" s& p$ \! j4 O+ K
5 ]8 m4 l5 d* `& H, P
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
~; @6 s" _4 |) j, u8 l6 Z2 Oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( Q' y8 C2 L: a
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
8 h! o0 X( D& Y" j* C3 t/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A8 c( L3 q( B6 h; u8 j( n: c+ _
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長' s6 p6 `, W' l+ v3 n" M7 w% R2 @' F- K
, q" ?) A3 ~7 Q t, N5 j蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。- o, X9 J G9 G
2 [) t; N7 m* p; {+ `+ @0 u
' m7 h; G1 I* K/ Qtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
; r. {2 |7 `+ M+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, z8 k9 Z9 X& C4 o
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
$ i ^! C( S' @3 B$ E! u+ k, ?os.tvboxnow.com
1 ~% _3 a' F; {: A* e, i* S蜂蜜蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb/ m0 u _* \2 p$ w! a& [: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H. H+ t1 n7 k% g% m. o* g
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
# |/ U1 G) `+ w0 |; c# [, T( @5 X/ L. u' X( [
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
2 h; a4 I! _) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% @2 c% O9 R' I( q
3 D( o/ v3 T# Z5 s: f' o, M, x) w$ H
+ d' [! T! F7 O3 P/ I. v# N
7 [" p' R8 v, H& jtvb now,tvbnow,bttvb冰糖蘿蔔
7 [) \7 E) m( |
% c% H d9 s" e/ z公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e! r4 W7 ]! {! C9 b% s, e3 `
1 S2 }* @& ?) P6 U. h) m) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。公仔箱論壇0 f3 G+ o. c; C3 y
, J4 ~1 i6 r6 d" n e% U9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。os.tvboxnow.com: Z! ?7 ~1 L- j% Y+ p/ _4 x
( _5 d4 J4 {4 b# B" a' K
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化% j u+ }# r) x- _5 e: i2 _
3 c c- M$ }; X" H7 \6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ t" O1 Q. _' N/ C4 @
延伸閱讀：
0 F. z) ?) ^, ?* f) `" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 ^% b+ d& M( n
 查看相片
* K3 r$ O0 E) B( S4 aos.tvboxnow.com
, {1 P |6 M7 B. ~4 w$ T& \1 ~% qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, o3 G2 r5 F& u) D; d2 i
蜂蜜蘿蔔
) r! I$ X* }$ D; u更多
4 J7 S+ H# x$ d8 O( t* W7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片
! G" K) A6 ?1 etvb now,tvbnow,bttvb
w# R2 ~4 D' s$ ]7 k. u, {- h
) C. G$ @& {! ?4 H- ~公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔
/ G" B" e$ X# {tvb now,tvbnow,bttvb更多) O9 d: F5 w( c E' ^
 查看相片os.tvboxnow.com# Y* H* |: Q" I. R; w, o3 O
公仔箱論壇3 H7 c) v9 ]& q( G# P
) \9 a' | n- s* g6 T, I3 g* ?os.tvboxnow.com |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 