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[中式食譜] 烤鳗鱼 [7P]

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鳗鱼一条,
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烧烤汁,tvb now,tvbnow,bttvb9 n! N% w$ g" d4 I, p2 u
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做法:
7 I+ i) c- c/ n$ F. \" B, S+ ?. C1、将鳗鱼去骨,这步骤比较难,主要是鳗鱼比较滑,刀又不够锋利,下次买把柳叶刀回来,哈哈。
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2、将鳗鱼切成两厘米一段入锅蒸熟。
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3、放入烤盘上然后抹上酱汁。
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4、入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次。
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