材料:
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+ t9 P* o+ E1 ^2 J2 U南瓜(中型):1個/(小型):3個
* R7 Q: m( Y4 Z" w3 D0 y公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 os.tvboxnow.com. ]: G5 r4 t$ G5 b2 D
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( q4 a/ d; R9 k O: R
蛋白:4隻
# R$ }- \- G/ H$ X2 d# u, N9 h; E全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |; H2 G$ h$ t4 y, m) P
糖:2湯匙公仔箱論壇5 `0 d! V$ {+ v2 ]! A8 g2 [
v& R% G1 n2 n( s; v( ]1 c% N WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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& C. _# R0 \ Z- j4 [* P1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇8 r2 p$ J1 K4 b: m8 w7 l
/ H+ a, ^; w. O' k2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 os.tvboxnow.com0 ~- y$ b( |: l5 [) I# N- q+ T
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 os.tvboxnow.com5 i( M2 U( f2 z- `' L4 ~" D
- ?5 |9 e1 \. v& rtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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; p0 k' j" ]1 Z1 K3 ]- @2 ~1 O這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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