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[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

材料:os.tvboxnow.com- N3 H- e+ u  d, b5 O) x8 r" h  U
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ _5 _0 T' Y2 v# C+ Y' R
脫脂奶:250毫升
- ?. I  C$ X/ i2 i9 W/ j* [% ptvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個
$ c$ x& v8 ]- q! u8 H( I公仔箱論壇蛋白:4隻 + Y' W0 c2 w4 ?1 o5 @2 e& {) }
全蛋:2隻 公仔箱論壇) \' _1 t4 E* z! L
糖:2湯匙! a( Q' G% ~- y0 \" j9 F, n7 H( n% y+ [# ~

  \0 w: d; j: `6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:2 A9 T5 j. o. s  Z
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 ; n: _6 l: F' N
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。
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: P( V$ r) M) J9 E" a+ v- Ytvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
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