材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 C8 B: w; x5 I5 R
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
F* b$ F6 g! M8 P8 c. |6 [! i脫脂奶:250毫升
8 T6 d- c- @( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 4 E6 s4 d0 k4 {0 n5 P) u! [% `
蛋白:4隻
, v# U6 `" t5 ]! h# X: _, T6 }( Dtvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
0 L$ r( o1 q5 m' [: X0 ]% b2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
8 b* W; B8 c7 Y! P) ?& I& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y' c9 n X* f( G, m0 {做法:公仔箱論壇" m* r4 F E# f" U8 n9 w9 l3 P
公仔箱論壇2 V' `+ S+ J( F m/ K9 d
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 7 i d2 p' |2 e. p7 m: o4 ]# S# A
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 8 e0 l: R' z! J( A4 H
' z( o( e/ ?% G D) n0 N! j3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb: H" z. h. R% p
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4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇- u2 o u% q. q4 A* [6 F
/ y# q0 E8 M( r- g( _公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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$ d5 i0 X, F' p+ s8 [8 ], Jtvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:os.tvboxnow.com& V) d$ G5 _$ z2 @. X4 e0 b
3 o; X8 L+ A3 u這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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