[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。' x; _8 I4 t* ?# g) o
       材料：
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& `" D) \/ ?2 x% k5 J, P$ \　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)公仔箱論壇6 U/ N) V  i. b( I( w, M
　　调味料：1 r* t3 l+ b7 s, w
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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' c4 Z6 V; V  V9 P9 Ios.tvboxnow.com　　做法：
+ e8 a7 E6 d* d+ N( C1 Y! l; Otvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
) Z/ r/ Z3 K$ \! [0 R5 z) Y, o$ H0 r5 J" J　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ L' B- l2 N- ^! V% k3 t
　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；
% A9 x% ]6 A* Y+ Q/ X/ H　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 J' A8 p, x

5 L: _+ g' Z( N7 [. nos.tvboxnow.com　　功效：
% n$ u, k0 D; b  N1 T, z9 F  d2 r+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。