TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; E* r7 c; L# o( \2 K6 t
, x* t0 ~4 }. n) Q公仔箱論壇香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
9 H% u9 O9 S0 C; L. ]公仔箱論壇' I& `. A" @. `/ p2 O, l3 l6 b
不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。: E2 X0 B% D" Y) ~" ]4 d, B9 i
( \( S4 e7 L* m謹守三點評估; y1 _5 O- N9 i
公仔箱論壇2 Y- s" K' J4 @$ N
雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：* s( c9 {; X9 j! z$ ^" \" c
. S; e( c' {& q, W' h" D3 K: `# Btvb now,tvbnow,bttvb- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
, `+ ]. p) ]8 d" Z9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點心飲食建議表
! k7 b' r" Y N1 q% Xtvb now,tvbnow,bttvb| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨tvb now,tvbnow,bttvb. S* b' N' ~4 Z9 C) r X- K
7 {6 j7 M, O2 V1 w3 H# i鳳爪
7 {4 C, ^5 Z! p9 v: d1 Y$ H
# `' r0 L/ f0 p6 C% o炸蝦角
1 d+ o1 b0 _5 F" ^( O7 ^" L& k公仔箱論壇5 g+ v% B. _) S2 a* R( u
芋角
! `# y1 m" r. tos.tvboxnow.com
+ `1 k: g9 u' U; v& S1 _& ~春卷
# l' h% [+ o* x, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y4 j& y3 w9 U* s" S/ y
鹹水角
2 c) M6 f- _9 m2 v' P/ q" _+ H# Y
奶皇包（炸奶皇包）
( r# f' |$ {( Q. [8 e1 h6 A
% }7 v; ]4 w) O9 u0 D0 f蓮蓉包
* A) R- E8 ] \+ m2 m
( u" n$ {+ E1 w+ t R& v6 Stvb now,tvbnow,bttvb叉燒酥
# K7 a! }9 h- e0 S4 x! |
0 k$ [1 m- M+ M! J- V* N6 E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb干燒伊麵
6 x9 t3 c! z+ e! {- h, `2 F' |9 L公仔箱論壇" L6 C4 c2 A4 e9 ?! s8 Y; F. v5 P
乾炒牛河os.tvboxnow.com- _# H" E" W3 f3 o6 o
公仔箱論壇* _7 u& b& H: j5 q% `
腊味糯米飯 | 蒸腸粉os.tvboxnow.com, V( A* `4 P* X( ?: u }
; v) [0 [- ~+ l5 D: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒包（走肥肉）tvb now,tvbnow,bttvb- o3 _" B; X+ w* G1 [( h5 j
t; b" J# U5 U. f% G/ ^os.tvboxnow.com雞包仔
5 \& G0 j- f4 X$ ]9 _# d公仔箱論壇
: P% e6 K. z2 F7 J! C% d鮮魚片粥
0 L1 X, H4 K7 q& P' X( Y( a0 C+ Y; Mtvb now,tvbnow,bttvb7 }' G" Y) Z8 `" ~
鮮牛肉粥os.tvboxnow.com& M$ [# K5 O) B' A! e. C
0 f( O, V; C1 Q& D
湯米tvb now,tvbnow,bttvb: M! a X6 S8 M: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ` ]# K5 W/ a \0 j# o
蝦餃- O# t) Q2 v# k3 [2 Q, k
7 Z" m2 F6 y4 Z, X1 o& ^燒賣tvb now,tvbnow,bttvb( y/ [0 w7 ]+ i" |1 n a2 G, Y
os.tvboxnow.com2 b# C3 `3 o3 i( v) L. u( D$ J
素菜餃
/ ~( f8 r' ^/ j( p1 E1 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 I6 b1 ^- [) b: R9 Rtvb now,tvbnow,bttvb湯飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U9 C" D- G N2 W* v: j
tvb now,tvbnow,bttvb0 h/ D" T& J. [: k& ], E: T: m
燒味飯或湯米 |
|
發表於 2020-8-17 01:19 AM
| 
