１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 R& y9 ^, ]8 \ w$ I% G0 T: H: s
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb ]# _/ {& l! O
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb# y1 R4 m$ F7 o. W H1 m
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇6 E8 h2 V b& y: S$ h5 B
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
6 x6 x& e& {& {# _9 r( c- G7 H7 F* y只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
' H; `, e% S$ B$ C６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
( w6 x' G; b7 Z1 v; h9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b4 ~4 p" }! y6 G
提高大腦工作效率。
0 w; x5 R& E9 F1 X- q８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
8 ?3 t# h% C5 L) n進潮溼空氣，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com' b* h/ z- h0 F# k3 _. s
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 C; b$ B0 Q9 V! H
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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