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[冷知識分享] 十大不良習慣

 ,  描述: 十大不良習慣
1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
6 v+ ~& _( }7 e+ ~4 ros.tvboxnow.com2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足, 久之對大腦有害。
! u: {$ ?6 o2 K' V6 g. x公仔箱論壇3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
& A2 y6 _9 t6 y7 utvb now,tvbnow,bttvb4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。+ Y$ z3 y+ i3 g& I
5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! o- H, p/ D* b6 {
只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇2 A# a: E5 h3 w) ~% L; k( N
6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Cos.tvboxnow.com4 @# ^+ g0 ~& Z0 b
7空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 H9 d; h/ M* M* N& B
提高大腦工作效率。公仔箱論壇9 ~7 Q; z* n8 t# Z1 U
8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb1 p, t- J& ~/ U. f
進潮溼空氣,對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* m/ D, W& z8 ?! J4 @' C; H
9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
/ o: n9 Z1 ]' m- j4 s2 J$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下 ,而且容易造成大腦損害。
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