１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。9 L. x% Y. X0 j6 _4 E- b
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
# o4 \, Z. U) A, t! C4 {5 f公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
1 F8 [" m0 v: B, D6 W; w/ s2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
0 w% |# I' x3 Y( U公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，# b2 O$ I2 ^, M, l
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y+ Q2 b5 f0 D5 `6 M
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 k/ T) s2 f. f% ]! ~' A; S
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能( D/ E5 g# J: {* a
提高大腦工作效率。9 p. O( W; B, x
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
9 C& e* L. y6 Q( g( J0 P進潮溼空氣，對大腦危害極大。3 l0 T% _ j- p5 ]0 z' L7 F4 A u
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇: h- O% h6 @; Y/ e7 l
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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