出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。os.tvboxnow.com; o* P9 A3 g) l" A4 j! H
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如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。! I8 ^ `# w6 @( X- M% n
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) `! k' a/ B; h/ x- a: v& Dos.tvboxnow.com材料：
: k8 }6 k, T% C* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 ~( S# [/ n `* j) G
做法：
' B) u; c ^9 h# x公仔箱論壇1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。os.tvboxnow.com, |, X. z# G; \- q7 a [
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
3 ~6 g' Q' N& w& d# G5 g% S' Z& ^* H功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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: ~4 z v# q- s* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感惡化有機會導致
: G* J& g) n: y如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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0 Y7 Q" w. S1 Z; Z( d9 C* x6 ~- {5 ?os.tvboxnow.com黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
7 L+ m6 N1 m! r6 m S: f+ u8 _; r- S# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% _$ l% q2 r" g
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1 L' R: m( c! k2 Cos.tvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
6 l$ R' V I2 M& L以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。os.tvboxnow.com' [# B1 G/ {( ?& Y2 v* A; d( r% ]
魚際穴
, t$ e4 Q; r% v5 ~/ vos.tvboxnow.com位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
: e0 v% E) K" V, v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 公仔箱論壇" P$ F- _# q+ G% A/ R
列缺穴
/ t7 F: t$ q% ntvb now,tvbnow,bttvb位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
$ D1 l3 c! x- r$ I8 t' y7 z: A按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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