出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# C$ _/ f/ f) P. L& }! S
8 ?. ]3 a/ D" b! |' t
氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb) ~6 n: Z2 J+ \) \- u
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
. j6 [& L0 @- k
5 R$ {, R. H3 N8 Yos.tvboxnow.com
- }7 M( g. W9 _* dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 I5 p6 L# C. N& Z0 {- R
tvb now,tvbnow,bttvb6 K' G% l' k9 _, r4 w# W0 `. } w
1 [ M% R5 n# L& q
os.tvboxnow.com3 @& F6 l: E, {: V& c3 i
. B; Y2 S% N( g J. Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 x" g8 d; I1 l/ D$ t7 B' etvb now,tvbnow,bttvb3 }( m4 V0 N- _7 U+ v- P4 c
tvb now,tvbnow,bttvb! V- G K' u& R$ d- H0 H/ |1 x# s, @
os.tvboxnow.com% p% R/ `! Z* v( R' }, }
6 q1 M+ P7 D+ e+ [" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' Z- h, h8 G8 q
+ n5 M2 P3 ~+ [4 c/ \" L
" J& L$ e" E3 f+ Y0 G3 G
" }6 \6 c1 p6 i" U XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益氣養陰湯
/ ^8 j/ W/ b! N( }. F0 e. s公仔箱論壇材料：
4 Z7 O4 U6 T& F+ c2 ?2 a( _$ fos.tvboxnow.com黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
4 s: Y; h1 s3 a5 w2 i/ c3 J做法：
" T$ T1 B0 q3 |/ n( R6 L; d! {/ o+ Ios.tvboxnow.com1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
/ ^1 U O) b. U' S2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。os.tvboxnow.com; T! t+ O4 Q0 {8 I4 p
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇- d; R3 c H- O; Y# h% o4 s
, i4 l) M4 t$ l0 J7 _1 r% \tvb now,tvbnow,bttvb* y1 h9 q. N$ q# k% f! \
氣管敏感惡化有機會導致 os.tvboxnow.com9 V8 u( s, [4 J; P3 {
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ B" h4 G* { h/ D
5 e% T1 h- j0 h) F0 c- I0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 n3 A& b$ g7 L) G/ H! s3 @tvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
1 e8 | u$ T7 B8 x$ E" N m7 ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! t$ C5 i( ~1 X2 B; T( w
) y h# Z6 Z( C8 N# Los.tvboxnow.com
3 A5 V" A$ ?# z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 & [( e( ^" \& u: i
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
{- A; i. M6 C$ b/ j7 Dos.tvboxnow.com魚際穴
% P6 E5 l {3 W7 s' I0 _: N位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。公仔箱論壇6 _3 r! Z) h. y/ F2 T. h# k1 @
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z6 Z+ f2 s+ B* X" x+ t5 d
' t" l: b, C; A( {/ ]: y0 }0 C. H紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
+ t8 S2 u. T% V0 q" J8 A列缺穴
. [) P7 _# U% h7 E位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇& s0 o0 l# {/ t, b
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。, t; t8 |' ] U& g- R6 l$ P. B
6 b J/ A2 x$ C4 Z, C; I2 L- X L) }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. M) {1 a9 W g5 O! \# r& H ]( y
os.tvboxnow.com i) y+ x0 N* G
" C1 r: H6 V* T! Q2 r; n
0 X8 ?: x0 ]+ V& e5 ? w4 ~ |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 