這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！! ]2 e) n+ @! V7 a
9 W+ Q4 S+ h4 p+ V' \- G' B公仔箱論壇更多os.tvboxnow.com$ e8 i" b5 v& H& o: q9 O9 @- v
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 X" z1 F& p8 L
 ) }: Y% n- }0 P7 o
tvb now,tvbnow,bttvb: }8 _" W! U5 M9 Y) X
更多
; w: L& P0 m c5 S! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
5 `+ F, [3 b* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |! i5 `& f- n) C& q! ^5 L
2 m! L# d2 j4 @- U2 `tvb now,tvbnow,bttvb更多
, \* \ f9 Z. `$ t公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。
8 W2 `% D, F9 ~. i; \
7 O1 j6 W; M6 d7 ]8 R4 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 n# G/ R( R4 \! f7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
: P" q( E6 O- N: v0 I7 X p2 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- o6 A/ ^* Q/ b# @5 C
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。) ]7 V2 R! N' V8 {) j4 ]
 % X) a5 S0 j* p" G8 @; p. {
* \6 N% ^# V* ]6 X9 z& \公仔箱論壇更多; }- n) ^8 q. |* V4 R& X
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！tvb now,tvbnow,bttvb0 S g) t+ w" o$ x
 + f$ ?* }; r) E, J5 m+ b( g5 F
公仔箱論壇1 }# V9 E2 n d4 ?; b. v3 Z: n
更多
1 V, j0 L8 n, E0 Cos.tvboxnow.com但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
F: c4 U" o% b2 ]! M0 b
& d; t/ x" S* [ tvb now,tvbnow,bttvb- H1 L% y4 T( T$ [
" R, u; O" x0 l Q6 R# D- J* D% ~4 Bos.tvboxnow.com更多
' x8 [% h6 j/ Q紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！' M- Q! t& _" A7 j5 v4 B6 L1 l
9 F0 b5 I4 n* u0 S
" b5 x: j9 V( f; u- G) K更多" u) V$ S; d- v+ Q& u" |8 V: x
紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
" b8 o9 g- d0 `- O4 y4 qtvb now,tvbnow,bttvb
* X; d3 Q# E% Q' Y6 ]os.tvboxnow.com
5 A% w) b% z& ^1 a7 t) r. f0 V( ftvb now,tvbnow,bttvb更多* {4 w, G- [* k" N4 e" |
檸檬蜂蜜水食譜
* v# h1 `5 M5 B3 w1 O" Y9 R6 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
) c5 X% X' g/ x. \- u4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。4 ^ e( t( c" t; @6 P+ L4 [6 d8 M$ {
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。os.tvboxnow.com- w: F4 l# j3 d R
留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
! X. ?5 g* g% J4 x1 k% xos.tvboxnow.com
4 _% T& ]2 K9 @: U4 M- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `! @; \4 v' g- t; O2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F' E `) m$ O+ |
更多
$ V6 W7 h! B5 n. o) X* @1 Cos.tvboxnow.com紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。 s2 t& @/ T; p0 x7 t
# Y6 ?5 ?5 L* O2 ^5 b; n) o
9 r- j' b0 a& Eos.tvboxnow.com更多
# u; L+ h' N2 s8 z$ b鹽水漱口教學步驟0 v: r+ ?' ^2 A* w" _
做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽os.tvboxnow.com. z7 U' i6 m) A6 s
次數：一天用鹽水漱口3之4次os.tvboxnow.com! m& w" h2 B1 T
# b- g" v' Q1 k- Utvb now,tvbnow,bttvb4 r9 {9 y% {: I2 z& u
6 G: b0 N0 Q; F. [
" d1 j0 T! f/ J
2 l; L4 g& y# M! q2 v5 o3 _9 t9 \公仔箱論壇( W3 g# u w* u/ g& m0 M7 i
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 