這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
% s+ h5 o/ w8 J4 m/ f) y+ e2 \os.tvboxnow.com 公仔箱論壇% D& A3 p, N' H- d7 A4 o1 e
更多
2 j& h2 P8 } k4 _' {紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。os.tvboxnow.com) @; e9 i( h; K; M9 D
6 _9 L# D& i1 E& w* M" Ios.tvboxnow.com9 P4 n& m# R L1 |4 a
更多
+ F* ~# n7 y. w/ \os.tvboxnow.com紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
% Z, j! x: Y/ o& }$ j6 H8 u os.tvboxnow.com* S, Y$ m8 o; J
$ b7 ^1 f% F$ b) v3 J# G$ i更多
8 t* U+ N9 I' S0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ d* a7 c* }$ X9 S. E. d9 c1 G
 os.tvboxnow.com5 m! {3 \& I3 k4 ]" w' I+ E
os.tvboxnow.com. z1 \0 |* y6 v
更多& _$ }, ?/ g% q w
* T7 Y! y, H! v# N2 ?: f) f m紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。公仔箱論壇/ ^' x% E" q8 v/ w( d* Z& P' ]/ y
8 j5 v. q- N" ]$ e/ R/ tos.tvboxnow.com公仔箱論壇) T/ |* T. s$ K3 `) U2 Y
更多! [) A4 K. W* k4 O3 D1 K
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！7 f0 n7 y B! _, F: R( u# x3 L
$ s( R3 B- A) M4 ?. Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 {7 D! N5 B0 [* I
更多+ L( N# U; U1 P. Q3 {
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
) N' r9 n$ _1 n. f# U
3 v7 O1 L/ f6 E! y3 n' D2 ^公仔箱論壇 $ f0 K3 X; z6 e7 L
% A( X8 c, `/ l s# N0 J O& j4 W9 etvb now,tvbnow,bttvb更多
$ k. h7 P5 t+ ^* X# vtvb now,tvbnow,bttvb紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
' ~* I2 v L# u8 U( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r& K" i) m3 F5 k& ~1 atvb now,tvbnow,bttvb2 C. W4 V) y7 h* }6 ~
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a" |$ u9 Q; ?9 y `: P4 h
紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。
; T5 U! X; `# `4 [( P
! I% G7 s4 \/ l6 z$ Q+ e# g0 A1 _$ Q- o# g; {# C5 y1 Q
更多tvb now,tvbnow,bttvb6 R4 g& o2 o( w7 z! I5 k
檸檬蜂蜜水食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 } M4 T9 ~+ o
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
6 g$ k/ |6 }+ [. r1 Y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
* J* R; n% l: P$ ]1 F功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
0 @% R- R4 U6 K$ E/ f公仔箱論壇留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。, v7 L$ ~3 o# o& [" Q: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T8 J' w- R/ s
 + b/ C: Q |6 H' {, T/ ? a
. h F( n1 S( @9 |, l1 Q- }+ I2 J更多
! a# |& Y( Z7 E2 Q. ?. M公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。( k% J# g. I3 z& x
6 F6 d" e1 Q/ qos.tvboxnow.com Z# p1 f& f) L! ~
更多
0 @; ~+ N" l3 {1 I+ x" b$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口教學步驟公仔箱論壇! k& g4 S& [# j
做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
2 V. q7 v" t( j4 Q9 y公仔箱論壇次數：一天用鹽水漱口3之4次. p4 B6 X1 N& q* g" t& \
tvb now,tvbnow,bttvb1 S- t! n; t* _
tvb now,tvbnow,bttvb* P) ]' k; J; z Q6 R: C* g
5 g; E0 k( S1 w( ~) o
( I) }* a7 ~2 N: N+ P
) p. @: U1 q, P* ?4 e+ pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( R- F! l' k: \: X& d
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 