你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被

人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _- U: f# B: S" Z
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h2 \$ V3 j4 @0 F
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g7 z. U: o( l6 J6 i& c1 t
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
  os.tvboxnow.com/ i  _) C1 Y- a) m/ R" b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y0 `  t2 [' a7 l9 _

2.不吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，9 e% f. B8 X, O9 M; A
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
並會產生胰、膽結石。
  公仔箱論壇$ m2 E% h" ~+ N* Y
- X) _. L* F0 b+ n; }
os.tvboxnow.com, |( s8 K8 c, P8 J0 m" u

3.飯後鬆褲帶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- g+ k7 y( ^1 r+ q8 h0 x
% v$ x1 f! u" O& ?% z! B6 E
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，os.tvboxnow.com  r7 p( E+ @) J/ t' L* N+ y& c
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，: s: G0 B% U) |7 Y7 X
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

# T* K' X) P8 ^% d5 v+ S& g

2 t6 Y% v4 v9 E$ o9 B
4.飯後即睡 tvb now,tvbnow,bttvb% }3 C' y" F- I( w: n- p9 \

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。- h' x  Z7 Y+ j$ r' x5 |7 _
  # r" G, P, \: T2 M; Z  p
公仔箱論壇& Z0 s+ I8 w+ J/ r/ F

5.飽食 os.tvboxnow.com2 Z- Q. H2 R& ~" c$ {- p: Y

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- y; P7 H% q3 O- U+ U( p" G
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 Q. N0 X. f4 p1 t; P! ~/ {
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' P0 [9 g' D, \- M
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ u* J8 e$ ?* W0 J
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
使人未老先衰，壽命縮短。
  公仔箱論壇* p: u' `+ z* |2 f- P
tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ q( A7 L4 [8 u) P& B9 F
公仔箱論壇; S3 w* {8 R, ?+ E

6.空腹吃糖
os.tvboxnow.com! L8 h  x6 @7 _3 o* _
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。0 _& L( k9 T5 p* W1 R9 Z9 ^5 A
由於蛋白質是生命活動的基礎，
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 P% [' }* E" p2 }
  公仔箱論壇. e6 B* ~8 S" K! i% i1 l4 {
os.tvboxnow.com" |4 k5 l& `. w3 ^1 j6 K; s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^8 B. c, @0 J' ]0 ], A" u
7.吃太鹹的食物 3 r: b' p  E3 ^# `4 [+ L. p2 u. Q
tvb now,tvbnow,bttvb# `, w4 i9 ]7 Z/ B+ g9 C
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。/ E5 s& W/ M, ^
  tvb now,tvbnow,bttvb8 R: C& B8 |) b# @1 E# d5 z/ v- R4 i

公仔箱論壇! \% ]1 y% x) ^9 c( m6 x9 Q3 Q, T8 o
os.tvboxnow.com: a! k0 D& @# e1 y" q
8.留鬍子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 s! T/ T6 W% p) R+ o7 I

鬍子具有吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }3 _5 i5 T9 B
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。7 C' E! I9 P$ ]% |) O5 V& }- M8 ]
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，os.tvboxnow.com1 W4 d$ \' U" e) r. V1 a
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇9 ]( |8 D- u" V  n. F2 t' `" a
是普通空氣的4.2倍。6 E1 t; J/ r8 ~
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達7.2倍2 Z( _9 a* ?0 T& B6 e( Z8 h* E
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w  S' v8 j" L5 L: m* J  a( c

9.蹺二郎腿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 K+ P. s, q7 ?# y
tvb now,tvbnow,bttvb8 X# s* }/ {) J: _
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，' k, M$ W" K: m, p; ]
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 F4 ~! |9 o" ~


公仔箱論壇; x# G5 Z, t4 C; Q. Z9 W

10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 ; l# _6 N0 g; M

瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 _) U) Q  ~  B3 b6 Z
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
  os.tvboxnow.com& a9 [8 Y* h2 U# g# B& o! K
. c4 R8 R$ F" J. f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J% M1 @7 M1 y# ?
11.強忍小便
) X& m* o' P" n6 Z
強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 c, {# F; h# C# |  V
美國科學家發布的一份研究報告指出，( Q1 l) c3 @5 v9 c9 d
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。os.tvboxnow.com$ E8 N, b9 \2 O
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；+ C# X, a" n7 N& i  ]  q0 R
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，公仔箱論壇& t) Y/ F+ o2 b1 [1 }
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。- H' V4 ^8 W) e% n5 t
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( ]0 m4 E3 t4 u) `

公仔箱論壇  r1 S# M6 A6 N

12.伏案午睡 3 x& ~! ~0 u0 L2 P& s$ P; `* d
tvb now,tvbnow,bttvb; c+ \5 R1 Z  g* z& A  ~
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。os.tvboxnow.com' {1 P, C2 v, n1 T) n' f( t! I& @
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。

" `9 s  V  d1 P  f* ^1 M' R5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) B2 L& b& n" }

13.俯睡(趴著睡)
7 A. S7 \9 `6 w7 \5 H5 n
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
使人在睡覺時仍然得不到休息。
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
  os.tvboxnow.com, v4 X" ]1 e1 H. h. I

6 N/ p( K- f, t2 p1 ^
14.睡前不洗臉
/ p: S' Y0 ]2 S6 {  x
留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。os.tvboxnow.com* w  q$ U" W6 W* A8 Q

. f1 @% O, k& E

公仔箱論壇7 G5 n# _& D7 U2 y9 Q& T) {
15.睡前不刷牙
7 ?9 o" V4 I$ C
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、( q, a6 G7 ]' ]
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。

- E  F5 H1 }" a: I4 _; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( \2 B2 `$ R) x* g
os.tvboxnow.com" P0 b1 |/ `6 C
16.睡懶覺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r1 q; L2 c8 L! a% {4 J" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; [2 ~8 W5 e. w4 c% Q" t  J
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，公仔箱論壇* O' m) a7 y3 W
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb# s3 W0 @+ U$ ^
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，9 v5 o# Z: G5 @6 N3 _6 w9 g( b
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。os.tvboxnow.com; m( v, \- h+ W' Q% W8 r; G
  3 ?* f9 Y5 K, |8 S& M

17.熱水淋浴時間過長 9 c* I5 X8 l" n' y- D

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，$ h) A+ O3 G; A6 {
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
從而使這兩種有害物質釋放很多。
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
三氯化烯高達80％。  c( u  U; a4 e1 ^5 o' O- L

os.tvboxnow.com* v- \2 x6 {- }* h) O7 V5 C* q# G
公仔箱論壇1 x8 `8 Y  C# }& V
18.賭博 os.tvboxnow.com4 U- H& P- W* N7 N
' q3 E0 V& }0 T, S
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，0 h, w& v, q. S8 Q' a& Z( X# h4 h; X
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，os.tvboxnow.com0 K# L7 W1 C+ n! a
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?, _: Y( l; b' t$ K

19.生活過度緊張公仔箱論壇) M4 E# B, I, h; F9 o9 V) G$ t
0 q0 J7 \" _" k3 x- A" q& L$ |( r# ^. S
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，8 \9 g; h' d" x$ x% {3 T; M* A' `0 L
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
由於他們在心理上的競爭欲強，
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。4 [& [3 W6 L' h  V$ c1 [/ @
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，& o. _2 H3 x& J) ~+ e( F; r$ @' U
進而可能引發多種疾病。

1 評分次數

我很贊同您的發帖！ TVB + 10 元

Actnow06

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saury

侯爵

Rank: 15

2^#

發表於 2008-12-12 01:54 PM | 只看該作者

我发现中了好多！

回復引用

TOP

维维的妹妹

中級忍者

Rank: 3 Rank: 3

3^#

發表於 2008-12-12 01:59 PM | 只看該作者

有还不少哦

回復引用

TOP

mospong

上級忍者

Rank: 4

4^#

發表於 2008-12-13 12:27 AM | 只看該作者

hx for share

回復引用

TOP

奸人城該用戶已被刪除	5^# 發表於 2008-12-13 05:16 PM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
	回復引用 TOP