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[健康資訊] 台北屢破高溫紀錄 5招中暑救命術

熱「昏」頭不是形容詞,是可能要命的切身實況。2020年6月台北長達23天超過35˚C高溫,幾乎整個月都拉高溫警報,台灣往後要面對的酷熱更難耐。公仔箱論壇! Q, a% M$ M6 D  h
一般人把頭昏、無力、皮膚發燙都叫作「中暑」,其實常只是輕或中度的熱傷害,也就是熱痙攣或熱衰竭,只要趕快處理通常不會有大問題。但如果惡化到中暑,致死率高達30~80%。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( {* U' I" x/ o# \
3種熱傷害,中暑最嚴重熱痙攣
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・肌肉抽筋,最易發生在大腿和肩膀  C. }( E# W: P. M) g
熱衰竭
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・大量流汗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 `( _9 v: t
・皮膚濕涼. A! ?6 ~* y3 O. F3 E1 j5 h
・全身無力tvb now,tvbnow,bttvb: ~/ i  o. |1 N- X; q/ w
・臉色蒼白公仔箱論壇, F/ j' ?! i* G! V+ E* [6 d
・噁心、嘔吐
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・體溫超過 40°C
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5步驟快速降溫,遠離中暑致命威脅老人、小孩、慢性病患、肥胖、酒癮者比一般人更容易熱傷害。如果發現有人體溫超過40℃且神智不清或昏倒,要趕快打119送急診。公仔箱論壇) L+ x6 S+ {0 L$ L3 u( Q6 E
1.脫:把患者移到蔭涼處,衣物脫到剩下內衣。
% s) s6 D$ M" G: @' i2.擦:將患者全身噴水或灑水,或用濕毛巾擦身體,接著開電風扇或空調降溫。公仔箱論壇8 e: s$ ^( ]7 L9 [* \: H
3.散:反覆吹乾身體、噴水,將體溫降到38.5℃以下。不能用冰水,避免太冷使皮膚血管收縮,反而阻撓排汗散熱。只有在大動脈通過的地方如脖子、腋下和胯下才可以用冰袋降溫。也不要刮痧、吃退燒藥或用酒精擦身體。, {  F" [3 ?0 X1 o) S
4.喝:如果患者神智還清醒,可以喝水;如果嘔吐,要讓患者側臥,保持呼吸道暢通,避免嗆到。
& a7 R+ W) X0 h$ h# d" Q公仔箱論壇5.送:在救護車上也要持續降溫。
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