根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。# q2 D9 e$ c! j( f5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 K# |! R' m$ N( q+ `
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
/ U; V" {4 D6 A } PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ R1 Q( a- g7 F4 H
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡) }/ K4 ^( l0 _
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
/ f' e ?. q4 B3 {! J- D# H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb J8 X8 x" c( }& J& K
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。tvb now,tvbnow,bttvb; W$ v" x: s2 }# `
1 } i, P: W6 N8 oos.tvboxnow.com佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。. S5 `8 W; z7 B! J {+ o
6 z/ I# }! i; ]$ O) G. t9 pos.tvboxnow.com而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ p8 P" b" } Y2 K8 n1 A+ ~2 b
6 }" y6 e/ I: ~: P" n1 `tvb now,tvbnow,bttvb日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
2 Z7 z7 G7 o" D+ w7 {tvb now,tvbnow,bttvb% c4 b& m3 {8 k8 F/ i, s. }3 F
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。公仔箱論壇( h7 m5 J) `, \
: u& _* P$ x+ H
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。os.tvboxnow.com; D9 R; ]) j! i1 _# \
) @9 M5 M' n( J6 t% N預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
$ S- }% ? ?8 j- a5 D- ktvb now,tvbnow,bttvb
3 S: }& K( c& k. m$ r- ~os.tvboxnow.com簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
! a% A3 O! ~5 m. W3 o" z7 ]# F- 左腳腳底區域TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 I+ L; @3 y& {) b H
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。/ B1 }! d Y5 Q" J7 H
% T% N0 n! b5 F& N. ~9 Y+ s6 t0 |" c6 S* e做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。2 N* l# C- s5 J% U+ h+ d! ~8 Z Q$ S+ s
※按壓左腳即可。
4 K2 t0 c1 K( E. `
- 長強穴8 z7 [, ]3 M# ], {* N7 @& p* `
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。5 i& ], |: D7 W7 m
# G4 i: s/ E" `/ h' Otvb now,tvbnow,bttvb做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。公仔箱論壇; T' x. F# }! x& \( w2 ?7 c/ B4 Z
- 百會穴
( w' ?( v1 l3 H公仔箱論壇百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
5 U& H& g3 A5 }0 f
3 |4 {# N$ |; N. wos.tvboxnow.com做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。os.tvboxnow.com) d: S f" c( D1 x4 |! l& |. T8 H8 p
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 