根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。+ n! Z* j0 z8 f% @2 H4 j7 B y1 ^4 d
! O2 K( [) i# j1 R$ R公仔箱論壇想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！tvb now,tvbnow,bttvb1 b% m! `, J& ]8 \0 Q
os.tvboxnow.com, Q% ~: I# T' Z8 b8 F: X/ x
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡os.tvboxnow.com) K: m' ~8 a& ?; r8 d6 ]9 L
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
, r. a7 H& T$ u( X- e* I) ?/ K" D, Z/ [# X
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
0 q4 M/ X- m- {- bos.tvboxnow.com: ?1 ]5 ]' u# I4 P
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。os.tvboxnow.com ?" m6 d( \9 h
tvb now,tvbnow,bttvb, W; q. o5 j, {$ R m$ W+ P# c2 B
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。/ [* X$ \; [8 S( x, O
; V& T3 ~, ~& a6 T" X日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb; v8 Z0 [3 \+ g1 T8 H, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- m! d& N3 `# D, d
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
J7 ?" V- G U& s" Sos.tvboxnow.com( i( [( L* ~2 [; j9 O
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
( t* V- R7 G- ]
9 c! o c- ~( x4 c5 W5 {tvb now,tvbnow,bttvb預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧os.tvboxnow.com' W( n7 b8 J+ Z# [& C L/ \
6 V9 K) d0 l& l |: L ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
: m! o. d' s7 I# _; {& `tvb now,tvbnow,bttvb- 左腳腳底區域
% _! g! Z( g% f8 @1 P公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
0 r4 r7 l2 E/ M, _/ f, Y% E2 Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇- W8 }: v$ W- e& A
做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
% y: D# C3 P- n& k8 Jos.tvboxnow.com※按壓左腳即可。公仔箱論壇 j$ D& D0 m8 ?# Y
- 長強穴/ M2 Y+ ~4 C, p& p' V8 a
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
9 |4 U# G# r+ g) ]tvb now,tvbnow,bttvb
! r" `* g8 |' F6 _, Ptvb now,tvbnow,bttvb做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
* S( I, Z: {9 k
- 百會穴1 R- p/ k5 l. D; O) s( T4 r
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。公仔箱論壇! m, n4 a$ |% b; k- ]3 b+ k! ]
. ?' E. z3 g! ~7 J& m {
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 [7 b S! w I; ~
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 