春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb& P3 z$ f S1 A$ i. h
# N; K; k% d( @5 p7 T
1 Q/ t- f( [( ^8 @+ L3 Ftvb now,tvbnow,bttvb鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
7 m+ I5 A' B+ i' |* Q7 K% ?tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# B* a: Q3 ?. \& P- ~5 C9 r" y
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
/ ?8 U8 Q6 h- c% v* X. d
+ Y0 x6 p& C2 Stvb now,tvbnow,bttvb吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
# F: w9 A9 L4 Q8 r( C L1 ^7 _公仔箱論壇: ^8 Z9 E( F3 S" `' U5 E& f
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
' f( v& V( z3 I, d' T8 [
$ d% ]# x9 Q! a' q0 y/ ros.tvboxnow.com鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
8 z* Z4 y+ O; I c/ S& Ios.tvboxnow.com
6 ?8 J A3 G; @0 x7 Z, y印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。公仔箱論壇, _9 U3 _* Z9 Q |% \4 c
# _* \( \) |2 y& l& r! u- A
日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。. t" r1 q' m l+ D6 r% ~
' g6 X, W$ d2 o {, j) {' l公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。os.tvboxnow.com3 P9 `6 J' r3 k5 N6 Z3 a
( _1 H$ C+ N1 o. R- G3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《特調鳳梨汁做法》' L( b- r- I2 t
tvb now,tvbnow,bttvb& B* N1 v1 @6 A) ~1 m* y7 D! b
鳳梨汁 100ML8 n" L+ K% X" E
新鮮現榨檸檬汁 20ML
; o# W+ {, ?% {( }( `9 V# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑粉或生薑片 1小匙公仔箱論壇+ @( t2 i# A" h
蜂蜜 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% c* X" X2 b) A' L7 G
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ x# F; B% n6 H7 @& _8 ?
辣椒粉 1匙
* `# \- ]$ [) f( p1 y4 `: k
X' X8 v6 s3 o: ?, Y1 U將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 