春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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# |. f9 g1 Z$ ?0 a, R+ W- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。0 A+ V2 t; ? X! s) h6 X
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
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: B B2 q. p/ L' N1 O0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb# C6 u% Z' o% Y3 S+ m
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。公仔箱論壇 D6 M/ U7 J1 k+ y: X0 }) L$ ~
/ f9 P9 ^ z8 A9 k6 ~2 @1 Ltvb now,tvbnow,bttvb日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。os.tvboxnow.com% R* h. @$ a) }
3 L. S1 o; j) b% g' ios.tvboxnow.com由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。公仔箱論壇" D2 u- a' _, n# f7 [
`! _/ m# N/ l, C! O《特調鳳梨汁做法》
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5 @2 u/ e! D8 W0 W9 b1 V5 P' E9 w公仔箱論壇鳳梨汁 100MLtvb now,tvbnow,bttvb0 G* _; I- ^0 V* }2 C% x8 h: z* e0 M
新鮮現榨檸檬汁 20ML
: P- a J# V* T1 s0 u; C/ e$ d公仔箱論壇薑粉或生薑片 1小匙
8 c; ^$ \+ j* d* T1 hos.tvboxnow.com蜂蜜 1大匙os.tvboxnow.com8 B+ J0 \* D9 y; W5 O
鹽 少許公仔箱論壇( N( S& z3 {2 p: y6 q8 C0 a% B
辣椒粉 1匙) B; s/ X0 T) a$ I. }7 S
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將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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