春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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, A' U" x& ]/ P9 R$ R鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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5 q) c) a6 I# _, R公仔箱論壇自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 e- `& l1 P) X+ N, y7 x+ q
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
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( O( K) J) ]) K公仔箱論壇鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
. m1 B8 j9 z% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P7 F6 }5 Z' v: D4 O# q
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力( p: [1 \& `! y& x
4 J4 D8 I1 M( {3 l# R" M0 j印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
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/ d$ L6 e4 Q) M- k6 e3 J8 G$ P公仔箱論壇日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。: Y9 n; a, ?5 E$ ^" D% V' f
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由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。! G* Q' z8 a" W2 E8 s
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《特調鳳梨汁做法》
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@' d$ m1 T- ~7 I: Y鳳梨汁 100ML
: O7 k! S3 Y& f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮現榨檸檬汁 20ML
, ^& T5 Y/ X% S0 k/ P薑粉或生薑片 1小匙: M8 A' {3 z) ^% A3 w% S3 P/ D5 | o
蜂蜜 1大匙
! K0 Q/ D; ]& e) O# N$ `- L2 x鹽 少許公仔箱論壇! e9 {! s- g% k2 G, k u6 T) J1 u( P( w
辣椒粉 1匙8 _% Z* @3 d- A4 t1 M3 o
+ I6 i) r2 a) F) D, ~5 U% f( m將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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