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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 Q9 ~3 ?% l- @# c; S( E

2 Y3 N3 F' r" w2 v# o- [% D, U/ j9 Pos.tvboxnow.com【中醫病名】咳嗽
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9 y$ z( m  O: D- B1 d$ _$ v. S公仔箱論壇【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞) o- i: `# `2 S3 w# |0 X  ?: E+ U
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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柳橙
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可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。( A5 |: N4 W: v5 _8 X) m4 r4 r, w/ T
梅子
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生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
; `4 K4 C& U1 K% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枇杷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 s9 X" X8 M2 u3 P5 {& w
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。9 S. P% Z% T, x9 [- F0 t- A; `: J
梨子
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生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
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香蕉
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可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。tvb now,tvbnow,bttvb: q, @0 g/ ?1 t' |0 p1 C4 V
草莓os.tvboxnow.com$ e/ u! v5 N3 s" V
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
% @0 k0 @$ B9 {' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山竹
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可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _  y# ~& z0 R8 B0 O; o# b
木瓜
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潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。os.tvboxnow.com+ H7 L0 t$ Y1 ]* Q" V+ D/ A/ `
橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。tvb now,tvbnow,bttvb+ e! z  N6 a0 ]! x8 m- i8 ?
柿子% `, e8 I+ Q/ r" t& h2 q
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
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金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。
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病因
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- h2 K; I$ H& L5 n大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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9 ^2 @) O: y4 ?( n% }3 r) Aos.tvboxnow.com還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。
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由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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7 l# I" Y) f# f& `' q1 {% ]tvb now,tvbnow,bttvb症狀分類
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$ [1 h" u% G: R1 L8 D8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:os.tvboxnow.com! [2 ^7 m; }- V  H& b& w

5 @# q  {. ^0 l7 B1 M飲食注意事項
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3 S( Z2 t, |/ D, \
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

0 w1 Z' @7 L5 [) ?tvb now,tvbnow,bttvb日常保健公仔箱論壇7 m6 z* o* V( i* v

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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

9 r3 j! \  ?7 T6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 x' r( H! s5 b  I  |
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% p7 D4 v& H6 x9 ?os.tvboxnow.com咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
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分類公仔箱論壇5 E, u( |% h8 X0 U5 T6 k4 c
症狀  O1 I% X( ]" g* V% }& Y9 v! X
適合的水果
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咳痰
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咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣; m% z( Z. V: G/ c$ ]% {. G
橘子、金橘5 N) V1 K& d4 B9 R& Y4 K& P
熱咳
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感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
* I6 u; M) c3 e9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
枇杷、山竹公仔箱論壇) `  V  a5 k  ~7 q2 i* Z- A& [! G
乾咳
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咳嗽的時候無痰tvb now,tvbnow,bttvb) G1 I: r3 T5 f$ O$ A
香蕉
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寒咳1 n. ?- m5 g9 f' x
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
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柳橙tvb now,tvbnow,bttvb: G) F# |+ }  C- p4 D7 ?
久咳
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長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀
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草莓、梨子、梅子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. K+ p2 D# E1 N3 ?7 F  H2 C5 h* Z
肺結核TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U) t. n9 H  L% |: v" s; U1 A
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 H) F2 Y! b. _5 y
氣喘性咳嗽公仔箱論壇6 w0 C+ v/ V) H' ?3 o9 u* B" m
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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木瓜公仔箱論壇, v- K- Z+ k7 L

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* P2 S/ }! {3 \' fos.tvboxnow.com咳嗽喝:冰糖梨子飲
. P( B" Z# i8 x" @公仔箱論壇改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 s& k0 D% f4 X
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材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克tvb now,tvbnow,bttvb$ C6 Q* P6 j5 ^- }/ p+ ~
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做法:
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  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
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梨子功效:
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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。公仔箱論壇1 M" \( b6 E; B2 }  x

& e4 b( G, Y, S+ D. k# x公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖香蕉tvb now,tvbnow,bttvb0 f) m) X" O9 S" @* b
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
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/ b& A* O" \  o9 }* q. _+ ]os.tvboxnow.com材料:香蕉2根,冰糖少許
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$ Q! b; T* Z0 G0 N. a3 k( G% los.tvboxnow.com做法:
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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。
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香蕉功效:
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  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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