便祕的神醫os.tvboxnow.com- Q' N; Q e7 ]
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有人吃橘子喜歡剝的乾乾淨淨殊不知橘子內皮的白色筋是解救便祕的神醫.
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+ x" G$ j* R& f; u; o9 |8 y8 l公仔箱論壇柳丁含有豐富的維他命 c 及纖維，愈新鮮的柳丁纖維愈細緻，對消化不良或有便秘的人，有實質的幫助。許多人喜歡吃搾擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方法，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化，還可通便。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之效。如果沒有水果刀，可將柳丁握在掌上表皮軟化後，用手剝皮，整粒吃下去，另有風味。
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若不食用胡桃，可以其他含高量燐的納豆，蛋黃，或是豆類食品等。
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8 O% i; L- P9 ]/ t: U患咳嗽的人，可將梨蕊挖出，放入蜂蜜後再蒸，擠壓後喝它的汁液。具有止咳，又有清肺的效果！
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+ w. C. Y0 @) Z把乾燥的橘皮切成絲，加入一點點冰糖，然後用小火慢慢熬，就可以製成黏稠的橘子糖漿，據說可以治療咳嗽呢！
- ?. \: b+ H; F$ C橘子汁加鹽可使聲音動聽
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聲音有沙啞現象時兩個橘子搾汁放入杯中，再加入少許的鹽(約 4/1 茶匙)充分攪拌均勻後飲用，不到 5 分鐘你就能發出悅耳的聲音來了...... |
發表於 2008-12-10 09:34 AM
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