新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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7 G P4 l+ w6 Y; X7 E9 r公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
+ e1 m% L& j# o0 Q; {. k5 ]# |步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇 q! J L7 p. i/ m% e# f
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋4 j. s5 p2 r- n
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
1 ?, p5 g" J( c/ k1 P5 L$ s貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
! [$ `* r9 a4 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T9 r# ~! l7 K, a. V# W
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理os.tvboxnow.com$ r$ y7 Z; b* w1 t$ R: t
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇) d+ z! }7 b4 M' t' A; ~4 f; T
, k& L1 {% h; ftvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手
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; W1 @/ P: ~' d公仔箱論壇美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
3 u0 v0 N5 }7 d* e! y洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：- u6 s! Q) k" i
3 n' w9 B5 t. W( Q! Ntvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩" e# H+ v/ W8 W, E6 p
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。6 K9 x* _9 W8 ^/ j. w# q8 S
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p" Z, b7 D6 k
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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0 t1 I3 R6 {! u' v3 o6 }/ ]: w4 D" S步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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9 Y( D# r* \7 R" t: N9 @' S1 J0 @os.tvboxnow.com黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。os.tvboxnow.com% m5 X1 ~, K! \
如何清洗眼鏡？
6 _7 v, T" r, [- J. Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁( m$ a% O) \ V9 C8 c$ s( X
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。os.tvboxnow.com1 X% D$ m8 Z: ?+ X" C; y1 Q
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話1 I, J5 A3 \% c/ k
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! o" V$ M- `) W: d4 a* ` _1 Q公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
) J9 ] k. v9 ^根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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! g; [& z* ]& H7 M% q+ e7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w @ K$ p9 F! }, m2 e# M
步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
3 n/ c6 H6 ]+ p* d$ S3 q) S. C0 s公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。' i5 g/ f7 @, E( ^
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。os.tvboxnow.com5 g" H0 k+ r6 j6 r% h
% N. @0 m) N% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
; b& p- ?2 Z- F3 x0 e公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片
\7 W; y6 O% v4 x' rtvb now,tvbnow,bttvb指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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9 u" c4 v, ^/ i8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ o4 F; V( [: B' o: T2 Z3 P
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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* x, |& H- v _0 C- r; g* z7 e8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：2 p c6 u( C0 g* c3 m
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
0 V- J( z) m0 @7 b! f' T otvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 H# T+ N _' r
+ t" j& \* N% i6 V公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
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3 E( z+ T t+ p0 V! f- x# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
0 }' z! g5 z# i% }. Z: Kos.tvboxnow.com，在以下物料上都不適宜使用漂白水：& Q3 F" a6 E) ^4 m( _4 H+ X
1. 金屬（除不鏽鋼）
3 I% A) I( Z- W8 Q) Ros.tvboxnow.com2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V- q0 ?( n) P( ]5 q! c
3. 尼龍
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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