新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？/ o" K1 J! H( [/ \$ O/ k: E
3 g2 R% F T# v' Etvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
+ u7 Z4 R( e; L t8 utvb now,tvbnow,bttvb步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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5 a1 f8 Y6 w; M* L+ o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。0 S- w2 h9 T5 S% @7 a6 h
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
; j1 A" }1 I3 ?# b. u- ~os.tvboxnow.com鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
* a& v5 \7 a" Y. `( o6 k7 z貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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' h( j- P3 D- R# U: i- g( c% z7 F步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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% i2 L/ ^+ b! Z* Rtvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇# E4 z" M$ _* |8 N3 \7 ?; t
5 C8 L B9 x. J0 H/ P0 ]* `# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 R- f4 U" c' G; Y
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。* s8 C" }$ ` q4 @8 @/ j% S
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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4 D. R" d. Y. F1 s' E7 K. Mtvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩公仔箱論壇+ i: u/ y% H8 J4 A3 f5 w( b
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( a$ d" c: A) I. f9 p; t公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
* n H( A J& }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。% x3 _$ N: z/ |2 K8 w
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。* @) `. ^6 y$ [& @2 v$ C3 h" c
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: I8 I2 W* I; K' S* X" O. }* |步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
s& e: e0 A4 d8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ \0 l9 {& w' D
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 ]0 x* E# l+ a3 m0 E
如何清洗眼鏡？公仔箱論壇1 j" Y8 V! u# P* n, _
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u\" Q+ c+ P/ ~, z
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。os.tvboxnow.com" U3 n: s$ |5 U( M3 i
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。0 Q" e4 I% K/ q% ~9 }
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。. C8 u N5 M& {- G
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。+ B% o* L) K$ H8 j9 L) E* m
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$ u& z- {* k+ x# S( y6 Tos.tvboxnow.com步驟7：洗臉tvb now,tvbnow,bttvb) h0 n2 Y* }9 x( _+ ^7 L6 D4 E$ [
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) R% y/ R" L' A養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
0 M+ |2 M2 ~7 M4 v9 E6 j# g* a1 R' g2 O公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb/ b% ?. e! c8 k+ H7 [
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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z; a- _7 S; C& ]2 T步驟8：洗澡及洗頭2 n+ ]6 G. L* K! K+ }3 }( o
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: x* {: g d PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。os.tvboxnow.com7 f7 u) z/ |0 d/ n& [. x
香港大學護理學院透過影片\" U9 A _& r' w( N. Y- k8 L% S
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服, U3 j: |0 Y7 f2 W9 `
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) a6 w7 a/ w$ h* u8 K8 g3 c; L; Utvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
% a. w q& W& R0 _' H6 j, W薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。' V* V N" k# E+ {7 P) T% a# r& u2 n
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。os.tvboxnow.com* g/ ~* E$ ~+ ^6 w# [) }
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步驟10：消毒手袋
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" @3 ~# C |* @1 N大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會 ^7 l4 L; G) b% U7 L+ `
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
% U C% \- {# @3 T5 M. S5 b# V3 btvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼）% P8 y4 b* E. W3 B, F& {5 g7 i
2. 羊毛
/ ]: y' T D2 Y, n5 K3. 尼龍
; r( D$ U8 G# g4. 絲綢
5 @2 O6 L, K: W' X6 {: d) e8 n# v公仔箱論壇5. 染色布料, _- E* F6 s- H0 f$ b$ t7 D d. [" j
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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