新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e2 |1 a3 ?* S5 K/ E
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |8 L7 R: v, z$ ~
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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, s }1 V4 w7 ?tvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
; s5 p; X, X+ O& }" o- Q0 \3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb5 V% I" z# v0 H' s
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
a: Y8 F' q6 W0 ?" _# s公仔箱論壇貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著os.tvboxnow.com# ^; s0 b( G9 C
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/ V. I" H* y1 L2 ?/ W/ Ztvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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: b: N5 f3 R4 j: k- g其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇: T6 j# }) r) c' c+ v
* `! |) |# K3 L6 h- C4 `( htvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手
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: u6 T) V: H, O/ a+ W" L$ ^美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。2 h3 _9 u8 x7 Q7 I
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 R: j4 ?9 O5 |) l5 H( k: p
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
3 ~7 ^2 b' K/ m {: N+ s公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。1 N4 a& ^, M0 C, h9 V
9 {# p( J: t- {( M+ b& e% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 a. i" p* q$ [0 Z9 W; _) @( a0 ^& f
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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/ H" O- `/ K( j5 {- ?: X公仔箱論壇黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
& z: g1 c! W! S! X& w如何清洗眼鏡？
6 g& U4 |' R+ z: ?$ T9 i2 l公仔箱論壇有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D% D( K; d; X. V @! P; p; m
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。# d. a4 T; S: P3 C- Q& X" W, Z
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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/ W1 p+ w5 E/ D' z6 R; c公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 p3 ^" T+ r ~ l4 E
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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' p8 |2 V* h+ x4 D1 ^: Tos.tvboxnow.com步驟7：洗臉# [" ] n2 \# \! A) J% f. }, o
公仔箱論壇" a F7 Q4 K9 {) S: [0 J0 K
: n; |0 J F( }' q9 m( b養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道公仔箱論壇# k/ L* K% ^- M0 j
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
! l- W& n& ?- O T. I他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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) M& N7 m( w8 ?" r( d5 tos.tvboxnow.com步驟8：洗澡及洗頭 J+ ^; Y- W- [+ `
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。4 F C% y3 }. {- y! _5 ?' @. x
香港大學護理學院透過影片- n: h. w9 ^+ ?) s& }+ T
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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" t5 v5 L4 \# v8 _7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服 I7 R, b& S* u& T
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( X5 R6 E/ o$ y4 v S: |# k公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
# Y' o; T6 X& K" X+ s薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
' M/ [0 k# l( f! T/ V; k: W. ]tvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋公仔箱論壇% x: O$ e+ m9 h5 r8 s m$ }
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
6 ~8 [2 A+ j! W b0 D( h+ z，在以下物料上都不適宜使用漂白水：os.tvboxnow.com3 G/ a2 W0 w6 E& f2 D
1. 金屬（除不鏽鋼）
5 o* o; m2 }/ a- L) W! U# b ]os.tvboxnow.com2. 羊毛
& S2 z) f( H% g2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 尼龍
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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