新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？/ A) W. Y# `( m S2 b
4 p5 x0 i/ d% a% Y1 t& cos.tvboxnow.com新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
' @; C# A+ ?# t, ]% W+ c+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面9 ^5 d: [' P) o; x6 S
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
7 I# N) p+ D1 Y% y鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb9 P2 x3 p7 O8 o) ]. Z/ Q
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇9 g- q1 U- N7 n
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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) p! ~1 I- D) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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; Q! P4 K$ ^8 Vtvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 j9 J2 W6 A3 f' q! e2 ?
, E% Q, Y0 |6 j/ @- R步驟3：洗手# O* O4 v) g* b6 O8 m: S
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% ^ ~ c& Z y/ v# ]3 E' d美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。3 g" C- |8 ?) g6 l: T
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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0 h5 z( ?8 C' D- D7 ~1 g$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：除下口罩
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! n# U9 h9 C3 I' b公仔箱論壇
9 t2 C7 ~. v9 @- i2 Z: ^公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。' J4 d6 {7 o0 R' I0 T/ Z" N
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇- Z# u, l N& o3 K/ v( [( h
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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; V/ R- E! _! Z. b; T" D6 Jos.tvboxnow.com步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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) V0 D! }4 [& l8 s3 yos.tvboxnow.com黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。公仔箱論壇+ l& }* |* w& K. [: v
如何清洗眼鏡？9 n2 i) [8 L% B2 I5 w
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
1 S, J/ t. G( n\" I) T, y4 o! G! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
Z4 n" i8 O0 T) m最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。os.tvboxnow.com* S" F1 ?4 J- v# ^; Q
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。: n* d' J; x4 f2 C& t3 D
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb. T5 ~6 V6 e8 f- @6 {( \
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步驟7：洗臉
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0 i8 Q" h7 }4 G6 B養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道os.tvboxnow.com/ J6 o0 e( k+ d$ e0 \7 C
提醒大家疫情下該如何清洗面部。os.tvboxnow.com; M/ r, G; O8 Q' Z* h* r" P
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
" J% e4 |% E F6 B3 M. r公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片
6 r6 y: Q1 G4 {2 m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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& x2 t" Q6 `% G! I' t: U0 h$ ?公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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; s0 W, O. @9 ?! F: q, P7 \. atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J/ y1 B3 Q4 P) W( U: e2 n& v: R
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
1 B( L2 @' |. d! \7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。公仔箱論壇: b& B, u/ c! E; N( C% c
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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$ A; C6 B% g% }. L6 z( e( Ctvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋
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1 o- Y2 C2 h; |; Z, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t7 i( @! m }大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會os.tvboxnow.com% E\" Q2 W0 ~; L1 x, H6 Y
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：0 r+ ]! S" L. _5 g# q) a
1. 金屬（除不鏽鋼）tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 H) k' Y. |0 C
2. 羊毛
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4. 絲綢) p/ v9 |0 d0 b% {1 m! f4 o
5. 染色布料
6 E5 {6 R7 F) T# Z6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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