新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？) G" j; _' V: d X, i! N6 Q# P2 G
6 Z5 i V2 Y+ @4 N- S7 z9 L* q新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
9 ^" ?& K# p: h, F: T% P, z步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面1 {. R! r. K1 t& |6 s4 g0 L
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' ^$ ]( b# s- g為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇. K) A; u. R" u# I
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋2 X% i' J$ `& i+ o! B/ c" ?' d
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好3 L: m+ K v. H8 `; R. d
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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: C8 r) p) u4 X1 H+ H: ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T/ R9 y3 Q3 U- E' R
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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) l) D8 h, n9 E/ u! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。' \' d% H4 [, }1 ^
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：) |4 `) } D& X) r: d* G: z
! R& d# P" T# }/ L" c* v# X步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
5 O2 N7 {6 B% j1 p- ]0 ^- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
; j$ w# h" V6 A, {tvb now,tvbnow,bttvb應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。os.tvboxnow.com! T, N5 F! r) _/ T6 k* i# j
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# X& e! d/ d4 O4 Aos.tvboxnow.com步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
9 d2 U: m& o" M# T; r% I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% A6 M2 U2 R; m+ @: }! x8 g
1 a# B# i- n, z% J4 Y黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
% a' Z' `4 A9 Z3 d3 d6 v/ A( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何清洗眼鏡？
- X8 W7 K) E/ s0 S% Jos.tvboxnow.com有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 h2 v( a% T; |* w
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。公仔箱論壇# \: }* f8 \2 _& G+ ]
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
- J0 L. Y) ?1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。os.tvboxnow.com- Z8 ?0 ^) {1 S g
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步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
# d/ e# ]* T4 v9 [tvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。" C" h9 J M3 s& {* Z, [5 o1 i
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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. H1 E4 v3 J& a/ U1 W兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇+ L2 n2 J8 K3 S. r+ H
香港大學護理學院透過影片 M$ n; _2 }' X# q9 F1 c8 ?/ l
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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5 Y% C1 D" s7 cos.tvboxnow.com綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
. O3 a1 u' }# Y4 |薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。os.tvboxnow.com; q- W' m* a5 A& T. h3 z4 S
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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- |% \3 ?) L" y" _% K/ V: rtvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋os.tvboxnow.com3 A7 ]& L5 t; a
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) ]- N, C- |" o! @os.tvboxnow.com大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇/ \ Q0 l& Z+ g) O
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇$ {3 }3 a1 S! s2 P
1. 金屬（除不鏽鋼）* w/ g! t: d. L! Z9 {
2. 羊毛公仔箱論壇. e4 v# U1 q' B
3. 尼龍; L ?) S6 K7 Q
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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