新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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( ^% r: ^7 j) ^/ ~- g" c3 [公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！公仔箱論壇6 i! |& U$ e# d
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面os.tvboxnow.com7 T& f% M. k4 ?, i/ M
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
) j E2 c) h$ }8 J: Uos.tvboxnow.com鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 m; [: A3 q/ k# _
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb/ x- C" U. J. p0 I
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理1 t$ J) u6 q; h# d% M, C9 w' x: N
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇7 L2 k+ @7 |0 u, h* [
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。' l; G' W7 v8 i/ h s
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：os.tvboxnow.com- |5 k! Z2 K y5 O" Y8 {) ]& o
6 r+ c" ?9 _5 x' r& Q步驟4：除下口罩公仔箱論壇2 ]- n% @. f2 M1 I" i- _; s
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. T1 N" D- p% k公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。: m# ~$ G& \8 o
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
$ v9 l2 |; q% u5 j" ptvb now,tvbnow,bttvb應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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) ^: s/ c8 @) K T7 t步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb4 F$ S# m6 L' t( E: c& e/ c5 [( p
$ D6 O) U1 ^9 X0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U. A4 d7 R L* H2 Y) x/ D4 Z
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
; ^8 N; B& N. d# T9 } U! u如何清洗眼鏡？6 ~1 x; j0 h+ v0 m. h
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁# l5 c1 s4 l3 g6 R; G: j9 e
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
) p: M# [; p- c最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話5 _# s' r2 ^$ z+ u
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6 B* c% k- N8 d& S: x" p, I現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
. a1 G, @) Y4 Q' Nos.tvboxnow.com根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。os.tvboxnow.com0 [4 w! g; B$ k+ `
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步驟7：洗臉
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6 ?) m$ R6 l. q) a1 ~2 z3 |5 _養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
1 Y6 X3 i, k& z3 o$ j$ _提醒大家疫情下該如何清洗面部。6 g, q9 N8 ?# z. m$ A
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U% @0 A7 z1 D" @8 [/ ?2 K6 ?
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% L: n2 d1 t( b2 U+ O# Z- o公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。, H j, F* O3 p( G# y6 x
香港大學護理學院透過影片
\" b' b: U; B0 a# ]. u- j) X# ^tvb now,tvbnow,bttvb指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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/ L" t4 O0 [4 j5 u公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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8 ?: J ~' ~5 ^* B; ~2 ^綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：os.tvboxnow.com/ w- b, w$ U. K: g! I; f
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
3 T! p @9 y# F0 s# W2 b/ P) rtvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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) W1 Z2 n5 W" q% F2 P0 Z1 z ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋
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: r) d2 E" L$ p. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
2 c J3 c, V/ s% r1 n，在以下物料上都不適宜使用漂白水：1 M0 D& [& n5 j! I
1. 金屬（除不鏽鋼）0 q/ }6 p3 r9 \' z9 }0 w
2. 羊毛
# Q, ~7 `2 ]+ ^+ G' v/ z公仔箱論壇3. 尼龍
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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