准备材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 q, x P. v- D& d' h1 E3 B1 m
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 tvb now,tvbnow,bttvb8 c: x* K3 A3 Y. T* d# R+ R
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调料：os.tvboxnow.com! m9 Q- O" _. ~2 L
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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5 y/ d1 W3 N2 r( q/ U" k) x制作方法：- \) r9 ]: }9 h: F- K% p
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇0 U# R# v% `) a: T1 s) M5 L \' M
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉5 l0 H. E! x7 t; F1 w
3.拌匀9 @; Q$ Y" ^" A2 q; Y0 j$ L
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然后放到油锅里翻炒+ T$ n* T- d) \- u* l4 x
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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