准备材料：
* h$ H8 _7 e8 ]- J2 ttvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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; {' D5 k# p8 C' y( u# {7 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# z: r, L1 z, ?0 M
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[. Q* M# U& |0 h$ Btvb now,tvbnow,bttvb调料：: M/ K5 \/ t1 l) _7 a
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉; B& n8 t* `! e+ O6 W( \
7 o N4 H2 ?1 r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" [8 Z( Z3 g# [- C* \; x" Y# t1 `: P
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+ g5 ^7 ~2 d6 ?1 g! j2 K) l! n制作方法：
& y- N+ G8 V$ C/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
- g5 D- a) E) E7 h, ~. r# Fos.tvboxnow.com2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
$ Y. ?. p8 ^0 G3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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