准备材料：
- h& o( E* p0 |6 g# @4 @0 H# p! w/ r鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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& W: S/ `0 w1 p/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 F. ^4 D. j0 m1 P9 p调料：
. g: X1 U7 ?1 B0 V5 h韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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- B1 V k2 C0 R! q+ D8 ios.tvboxnow.com制作方法：
! L. Q( A3 ~& i; G, p; v. v5 G1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇& V8 M% G( l8 O( _0 @. ~
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
8 `* Z. W' M8 eos.tvboxnow.com3.拌匀
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2 h" b* }6 M' Uos.tvboxnow.com然后放到油锅里翻炒公仔箱論壇+ q+ a+ w9 y' x6 O+ O( v' ?& @
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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