准备材料：
! x( j& z/ ~" V7 \9 m' [" B( ntvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
5 r+ @: t/ r' M% htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 G% L- H1 O2 K. b
+ ?, }# ]+ e: { itvb now,tvbnow,bttvb$ u, g' M* E0 P
: |; G9 n9 P( g% y, {os.tvboxnow.com
# G6 `9 r3 C. ]% o* G' z# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t6 q8 [: T& u0 L' p7 bos.tvboxnow.com, h. R: C/ }; C$ `
$ q$ G/ O, M4 ~; H% b/ w
调料：公仔箱論壇1 `0 s8 z$ h3 L/ W+ W7 s- R
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
' c- r; ?3 F! c6 f5 `. f, yos.tvboxnow.com/ A, h+ S C B$ A( B
1 t% n6 k$ X+ H: wtvb now,tvbnow,bttvb
' n. f- F& {' T+ |, `% Y$ p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]. r- X: A) p' p$ D- ]6 N1 D" O, K3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r8 ^& a: y0 c# P3 a' x8 Q' r制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb; f1 s- o `- m% l1 @
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水7 B% N! R0 J! Y4 n$ |# G. l2 ?( n
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
5 [4 B% a7 l7 h5 `tvb now,tvbnow,bttvb3.拌匀6 M2 C v0 ?) |0 ~. R2 w- y
7 E8 @ p" k2 E9 Stvb now,tvbnow,bttvb( j8 B& n/ W3 j0 O
 公仔箱論壇/ A6 R* N" f1 t
公仔箱論壇2 }2 l+ Y6 A; i. W3 r* a& J
7 y7 ^( a0 k m1 w7 Dos.tvboxnow.com
# B& t( A. Y% A8 c ~然后放到油锅里翻炒os.tvboxnow.com, X1 P$ ]* c" V! Q* t, t
 |
發表於 2008-12-9 07:12 AM
| 
