二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。tvb now,tvbnow,bttvb V0 f/ p. e" u+ ^
 查看相片
$ ~/ F3 ?7 I2 t: i( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y0 ?# Y V5 |7 u6 _/ i5 w0 q m+ f* V [! J! l5 ~
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。tvb now,tvbnow,bttvb% l# o5 D- w& K4 h
更多
6 h; m2 F8 }6 e7 {. s0 a' L【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
. U6 g. p! Y( u/ \4 R. O3 etvb now,tvbnow,bttvb迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- ]& o) T8 F! _) v. o2 y8 c% S
 查看相片2 ?0 M' J ]" m! Q+ p: M
|3 m# v. f5 A: ^& s5 Nos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 T9 U5 d' N1 s$ ^. G% B& Z
坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！3 E, ~) o: a# t* B8 }! p2 \
更多
1 m! j$ d3 ~* j& F迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
- z1 I3 c. G/ c0 [; otvb now,tvbnow,bttvb迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
1 x4 }2 L! g) n- k公仔箱論壇對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
' j- {# C( a2 Y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇- P$ X3 z0 X6 h9 [" I6 G8 N% L
0 C$ J4 ?' K, J. f, f0 u
7 ]2 U" ?/ y; s# n9 W
陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
( f3 F9 t( H* S2 J5 p/ |9 I公仔箱論壇更多* W3 `5 k" \1 J0 ?
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；os.tvboxnow.com) ?1 N) G, |8 F
對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。
_" s4 W. e* f$ ]公仔箱論壇 查看相片& t0 n& v* S6 S( M) H) _' r
tvb now,tvbnow,bttvb0 a. m* G0 g( t7 ?; x/ B' L e
0 z% g* o2 F8 H3 q( y7 O5 h& I3 A公仔箱論壇想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
6 w& l# A& n q! q. N& k* s更多公仔箱論壇9 `: _5 G! z0 g/ V% L' r# B
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
: m; j- y* r, l- h: o$ o( x 查看相片
& O- c( b# W+ L& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l" i* I1 j$ j$ B' Eos.tvboxnow.com: C$ h' n$ ~7 ^1 _
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。tvb now,tvbnow,bttvb, @6 W+ r# F9 I& F+ Y
更多
$ i6 e7 o& ]" G. b& Q. h/ Oos.tvboxnow.com迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 F8 P& x% n& F; e1 o! Q
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。
9 L8 W( \7 o) T+ ]4 w" |- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片公仔箱論壇) R; e7 u6 X6 V7 t& d: |/ T
0 J& I3 G: {6 p& W8 ?% ~, L8 K+ L% _6 ~+ Z' v6 g8 H: v
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! \8 b0 o, V
更多
4 P j4 I5 @$ I4 A4 B
/ W( Z+ R9 N G% L0 D1 n |
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 