 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) ^/ F( U/ I$ t6 n
/ T$ G! n8 p8 d0 [7 Otvb now,tvbnow,bttvb4 T/ q" ]$ h' L {) D+ c; j
原料：os.tvboxnow.com9 h" E- k( ^3 s9 ~3 e; ?; u6 L
8 u- X) g3 h: a! J
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
$ |" G# y1 P( @# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 F$ b+ d# d! I! s% V
调味料：
0 t) z) f/ G* X) j0 K公仔箱論壇6 ^5 P, c% r4 s/ ?8 z6 L
盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇3 G: |- U& |8 s! ?! r! N
tvb now,tvbnow,bttvb9 G5 ]; E3 [: x* O1 T O* N5 I2 B% e
做法：
5 o6 z' L% s) Y6 m- f: B
0 i2 v4 I7 _+ O, S4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；& g, f( z& Z" J L' F
0 c3 l2 `4 L! b9 c" N公仔箱論壇 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
) G: I* z$ n+ {3 K6 W/ N公仔箱論壇
! ~. r9 i ?# Ytvb now,tvbnow,bttvb 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；os.tvboxnow.com- E7 ~+ l0 O2 z7 p, a% O
5 |! n, b8 K& y$ R! p1 O 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
