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原料：os.tvboxnow.com" m: J( |7 t1 g( } [: W
% X' W B8 Y- K0 O公仔箱論壇 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
5 x; Y/ ^" h$ x+ S2 z% H- Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* Q3 a: l5 j$ _2 a
调味料：
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8 \: H( |) J* C+ N) k2 u l公仔箱論壇 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
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2 P. `9 w/ o, m& O' ^* T8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 l8 }& L& \$ U6 e' i: R
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1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
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( T \8 `( m' C. [/ v) K9 e$ n 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p' D+ |7 v7 s! y! G
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3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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