中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb9 u! W% j1 b( `- q- F! t7 b
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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8 U8 f( A% P+ D0 ^/ wos.tvboxnow.com▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 }7 }' }; H- _0 O6 C
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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5 _1 Z! W3 t1 z6 l0 R4 _3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 ~+ r c$ N
( i w8 Q6 n* Htvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇, R9 ]7 E! y+ o2 d7 X3 T& S# E
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! a# m( x- m+ M' Z
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。! g2 V& k% o( Q2 ^2 P) g% `9 R
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。# f5 }) p* E" T: m! \8 v
: T9 {# m" P% ?7 X, T不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。3 |; }+ A. s, X9 m' A
' Z- _0 ^$ b5 j/ l+ ~% b4 d# h公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。os.tvboxnow.com4 ^5 C- Z2 n3 [. \4 z
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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