中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
4 x) ]. g4 y/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D c3 ~5 [" t) M! |6 Vos.tvboxnow.com1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇! ]' c. z/ d* }: r! V/ X3 P
9 N* y( L4 u5 j" l' t" W! ^2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb* S5 _; F! d/ `. {3 W+ h3 q" i9 W3 X
0 g& U7 `0 o; N$ g4 F0 o, [, Y" Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。os.tvboxnow.com7 P( I4 i, l# l+ a, b3 f1 w
4 i5 j; _" e% S0 B+ ]: x; |) Y▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。os.tvboxnow.com; Y/ {# l- J ^% S5 U, L+ S' j. ~
, o4 M9 C6 s5 _+ w X6 I3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。tvb now,tvbnow,bttvb2 k. l+ P7 `# R0 g e* e
: T$ {1 N8 P* w+ s2 n5 a" y/ z. atvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {3 s+ }3 r3 o% @+ X/ g# T
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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: U9 ~* Z/ z% ]2 w( Q6 q1 W: k體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。os.tvboxnow.com! v4 ^/ p- I- _/ J5 T' _; ^# e- G
; m7 o9 Y2 Y1 u& w: w' N+ q- \- J9 \公仔箱論壇不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。公仔箱論壇& h8 Z6 h/ ^4 ]- N
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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