中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。os.tvboxnow.com5 k; r: d" |4 I5 H
% O0 ?, X: b4 h; N2 A1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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6 ?& _: B- d6 C! ~/ V g公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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9 `$ @9 j% `8 c; a9 y) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。os.tvboxnow.com4 p, c% T' }( l/ T/ n9 o
( f0 m2 T* W8 Htvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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5 M$ E( @" G& M' @3 z. J6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 _" ~7 S h8 H% [
6 P( {' B6 N7 E# p0 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb) w; M5 v) G/ \2 g: K
+ p! [/ z( E6 }! b. Q$ A& s注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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' A* J( R; U! Ios.tvboxnow.com體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇7 V# @9 k% u' V. ]7 e* T# g
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇& G# Z9 b* J; K
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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