本帖最後由 soforlee 於 2020-6-29 11:01 AM 編輯 + Q: k1 y' g* A( d
os.tvboxnow.com. O6 t; a, n" [, Z
除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* L9 _ W8 Q9 c" N
' [; }4 J0 J8 T) X公仔箱論壇
, l+ ^ U* _; t# K* I2 x) C3 A7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！
8 z a$ E* z1 {) E8 @1 f" i8 ~* q1 D. ?, @: E9 _! g) H* \6 T
* K0 O( `& t1 _$ v/ C$ \! Z
; a4 h- K/ |: U' @" }8 P' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z" J- a( L# l9 A5 H) A$ Eos.tvboxnow.com一、花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb w2 v2 }: H7 o( P" h. i
, m6 i3 _; l; Q) e: W5 V
) C2 c6 `6 ^ I, I公仔箱論壇3 x6 B8 o! a, l( o- v: A
儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包魯牙醫學院的研究，花椰菜對牙齒相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上，他們發現，花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。
5 g2 G% j0 F# ^4 Y9 y2 U6 G& p. ]) N% w" k( w8 M
這道表層會減少酸性食物與飲料，例如可樂，與牙齒琺瑯質直接的接觸。此外，生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。
+ v8 e! G0 i+ r2 W0 } ]$ [& x
3 w& W+ {, C- ]% j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A: x8 E% k8 t公仔箱論壇
! D3 S9 z9 C I) Z. A( R3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j3 Q0 W; S6 P1 B3 ?/ hos.tvboxnow.com二、乳酪
2 U7 d8 l( X" }! q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 t1 F c3 D* M" X$ [ G
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ T, n, z5 ]9 `9 A5 m. S
* n$ x2 C5 l" g* p一項在《一般牙科》期刊上發表的研究發現，吃切達乳酪，會增加唾液分泌，並且在牙齒的琺瑯質上形成一道保護膜。一般牙科學會的研究者認為，改變口腔中的酸鹼值可以保護牙齒，偏酸的口腔環境會使牙齒受到侵蝕與蛀牙，而偏鹼性的話則代表較健康的牙齒。
& l u- I |! Q/ B* d7 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& J/ E6 p2 s; R
參與研究的實驗者顯示，在咀嚼切達乳酪之後，口腔中的酸鹼值快速提升。但是並不是所有乳製品都會得到一樣的效果，像是牛奶與無糖優格，實驗者口腔中的酸鹼值並沒有改變。
1 _. p) \5 c: i$ O# q# i& los.tvboxnow.com
+ w9 X3 \6 Q5 u( q( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 m0 x% E* \$ g$ X9 c( t9 X+ Z- _- @5 W
tvb now,tvbnow,bttvb: m8 B. u" I% z
! _" |( P9 p, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb! @" J- d# O$ Z( n! a1 J, h
4 q% _* b, { L; ?/ gtvb now,tvbnow,bttvb! [9 `, ~4 T8 o/ J
& D3 I+ `) S3 F8 P B; S又黏又甜的葡萄乾看起來對牙齒相當不利，但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究，事實上葡萄乾可以改善口腔健康。
! m* }1 k7 }' Y1 }. ~0 ^1 cos.tvboxnow.com! u* s# i3 E |, ~7 G; a
這項研究在美國微生物學會年度會議上提出，它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長：轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙，而成人型牙周炎致病菌會引起 牙周病。此外，除了防止蛀牙以外，齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。
+ B4 e% R4 e6 ] Vtvb now,tvbnow,bttvb
; Q& _ D2 e% K6 b
% c! M0 }& |6 N1 K7 r. }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^; g9 Z9 r8 O( | c4 a' o5 Q7 J
tvb now,tvbnow,bttvb& h$ E4 X) `8 b% V7 T& J0 U
四、鳳梨os.tvboxnow.com" D+ S1 U6 I3 g4 \2 Q( [; P) \
2 F1 f' t' z8 k+ D; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 D) B/ ?+ [/ W$ D
os.tvboxnow.com2 v& o8 _( t: a) x6 Y8 M
大家都知道，如果吃太多鳳梨，會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得，那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。
' W+ I' ]+ b C5 u# t# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ {% E3 t' z( @" |, C- J7 x
在國際期刊《口腔衛生》上刊登的一項研究表示，從鳳梨本身、莖、葉上萃取出的鳳梨蛋白酶可以破壞牙齒表面的汙垢，研磨牙齒的琺瑯質，但並不會對牙齒造成傷害。事實上，美白 牙膏若含有鳳梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素，美白效果會比含有珍珠岩與碳酸鈣配方的牙膏更好。 |
發表於 2020-6-29 12:25 AM
| 