長針眼
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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5 ]3 w* ~" X2 S6 `+ } M( d. ?+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。os.tvboxnow.com5 C2 M$ Y$ l3 I* n: t
可能會導致針眼的原因有：tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 r7 Z; M6 w7 o. ?
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9 { e6 z5 Y- l% M7 ftvb now,tvbnow,bttvb- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~8 ~3 o# S0 a' ^
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! D# U) r; i( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感
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], _; b( L3 |/ k公仔箱論壇針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y: i( ^6 y! F/ [2 P+ w
. P1 x) d7 j1 h% C. A+ T' U8 K公仔箱論壇有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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' W9 c5 g p- z. U+ Z; I3 v「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。os.tvboxnow.com1 q$ g4 H. J- v$ h: Q4 d2 j
, z6 o3 B U z6 A- C公仔箱論壇綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。公仔箱論壇& X, [2 P7 Y/ L& ]( m' R
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。0 F g5 l7 {% Y) T
. e* E7 A9 ?4 `' x8 F1 w. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ k' d) b+ h% e7 s1 L
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% x4 |' g: O* k# F% ?9 G! ~8 ?os.tvboxnow.com少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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: L7 I3 k+ I4 }: X8 R6 n5 ~tvb now,tvbnow,bttvb上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。 l" U" {4 |7 e g! s- _
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+ F9 K0 J( }( C$ j2 D `% _ y3 Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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% t+ C- q7 e8 b# H! e0 t2 H- L! ztvb now,tvbnow,bttvb菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。1 S( R* M- e; a; B# D" T0 j H
+ x2 F6 [7 b) |, L$ e& H; D蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& w5 A% T1 \3 ~
7 g: L# {8 V r# ^ r. ?tvb now,tvbnow,bttvb三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。2 a; p5 w% z0 e3 n5 N
: \7 z. m* {! U* _3 k' `0 F公仔箱論壇消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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, C6 E' A' \' ~! d- a公仔箱論壇下一頁告訴你哪些穴位也有用！tvb now,tvbnow,bttvb, \3 n( z2 q# M: u6 \! U
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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風池- 疏散風熱、清頭目1 v2 C2 {/ L" I) j* Q9 {
+ Q$ n8 D: W6 W Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! h$ N- J7 D2 d3 K, f
曲池- 疏散風熱、祛濕
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位os.tvboxnow.com! i( z3 R, l: P, f3 S r9 e
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% z8 ?" Y: ?. o4 g4 |7 J& i7 p/ ~9 Btvb now,tvbnow,bttvb足三里穴
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豐隆穴公仔箱論壇. Q( @! B }% W/ w& @
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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5 X# e9 _& ~& D C. Q4 K6 d( g- H四白穴
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1 |) P( B7 R1 M0 B# H1 [* R攢竹穴
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/ p0 z" f E1 [+ E U& b& ztvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: g/ r* }% M. c0 Q
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太陽穴
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。os.tvboxnow.com, A m4 P4 B6 X7 X. E) S6 C* e
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風池8 ^7 w' `3 g4 f3 t5 t. D
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( j _7 Y, V$ j) q避免長針眼日常生活習慣
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) S" V) |4 D, K d; P! Mtvb now,tvbnow,bttvb- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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