長針眼
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) M" u& p* `6 @5 ^針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) \; z; l; ^$ E8 E
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# g. H0 Q3 f W- A5 W" p公仔箱論壇愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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# b- T1 ^* S' Z1 _! @/ ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvb眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。; Z2 p" G# b& O ^4 u- ^, T
可能會導致針眼的原因有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 m' m, f1 ~. b( {( S6 O4 u$ i4 w
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- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。公仔箱論壇' N+ N9 O7 i; a2 }6 W' L' w
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針眼的可能症狀有：
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* Q( V1 ~/ T9 R, x$ D- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感' k3 ]. S. z/ {3 j
) Z6 i) t" a; Z: k9 o8 }公仔箱論壇針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。, g2 R+ C' I" p3 Y
2 } P1 R% M3 I公仔箱論壇有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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6 E1 X! M) ]8 ?# {0 U# ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。' W; H* S) R: Q" g, o9 V. ?6 I! m
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
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' N7 `5 y6 I" z( T) T綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. _7 Q" m+ K- N8 `
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
% H5 E4 y3 q' G8 t0 L, A0 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- j# s% [$ S/ o7 O: d$ C
中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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2 w1 z) @6 a7 k4 R) L. h2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。公仔箱論壇! c9 w8 j$ c; i
9 A |; f/ w! Y# s9 T枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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9 ^/ a& t% M- _0 B公仔箱論壇中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。公仔箱論壇) H$ l5 u! W0 D
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。os.tvboxnow.com/ {! k1 i% ~, V- ^4 p4 S
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
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5 R* a" _3 n% t% D, _tvb now,tvbnow,bttvb蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。os.tvboxnow.com% p7 T# K" a( ?3 U# {% x% G
% ^2 X; K8 I+ C; o* e公仔箱論壇三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。! r8 f, ^9 s6 r( D( E6 I8 R
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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下一頁告訴你哪些穴位也有用！tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ \& n5 l3 Z, b
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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風池- 疏散風熱、清頭目' |) ]* b# z! U# V6 k1 J4 g
: L9 s4 e1 s7 F4 Q2 O# U! l/ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, L8 E4 e( M! g- C6 k' C
曲池- 疏散風熱、祛濕
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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R! @* u" q! E; j4 q' P& A4 F公仔箱論壇足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb! f8 ]2 H: K( A/ H: A/ b4 I
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豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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四白穴3 Y$ `( ]& L3 [. N4 u' k
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, h# J# ~) a! G, X$ v, V攢竹穴
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2 S/ p: f8 Z! l4 Q! s* ]4 S; E公仔箱論壇絲竹空穴
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+ {. k% q/ S# q6 n8 D4 otvb now,tvbnow,bttvb太陽穴os.tvboxnow.com" P) Y1 M) b; _: E2 R
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q, q3 C: D( k
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) ], m& X- w- M6 Mos.tvboxnow.com避免長針眼日常生活習慣tvb now,tvbnow,bttvb b T: t' E& c( s
" [+ Q* U, a' L; X$ r+ {( m* B- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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