[中式食譜] 萝卜炖羊排

lengzaino7

$ Q; D# L/ ]( M, @5 l- e; k公仔箱論壇
2 a4 y7 k2 u( a- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
/ Q/ I, t/ k" b- C& g羊排500g、
8 ?% l1 r$ J! N白萝卜1000g、os.tvboxnow.com# c! ]4 }" F3 Y. }2 S' i
大葱半根、
7 s' F) S  B3 H生姜一块（20g左右）、tvb now,tvbnow,bttvb  d( ~: ?- H0 F0 a% t
花椒40粒左右、盐1茶匙。' n' s- b$ V& w' }/ B% M) {
9 A& N: y% x& {! q' z& e: T: H$ V
公仔箱論壇8 z/ ]  b1 @9 \" A9 b
公仔箱論壇8 f6 G* x( R3 H% O
tvb now,tvbnow,bttvb* h6 v+ N  C0 b* q( v* v
做法：
9 w/ }6 y/ C5 Q" g4 B! aos.tvboxnow.com1、羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G8 l  T$ J% F$ z! J
2、锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水；
1 A" F0 r! V- z7 G2 g8 w, M3、水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块；" |8 X2 v2 o4 B
4、砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可。os.tvboxnow.com& ~- I7 j- C+ k$ c0 @
os.tvboxnow.com1 h8 \/ y" Q# h' y! M* f' b9 o

9 ~( q9 h8 K# s# C6 a4 htvb now,tvbnow,bttvb7 n8 s' e5 l1 _; w
备注：' |6 r' k- E* ~0 Q; i! m
1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；公仔箱論壇% u, s. s% i% K. c. j! \
2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。tvb now,tvbnow,bttvb7 |" U/ @0 x9 P- v1 U, M0 g8 b
3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。